Əgər daxili inanclarınız xarici həqiqətlərə uyğun deyilsə, deməli düşüncələrinizin son istifadə tarixi keçib. Bizlər həyat ərazisində doğru zehin xəritələrindən istifadə
Read more
SON YAZILAR
LOQOPEDİN FƏRDİ YANAŞMA PRİNSİPİ
Heç bir uşaq digərinin təkrarı deyil.
Read more
PARAFİLİYA (SEKSUAL AZĞINLIQ)
Cəmiyyətin kor bucağı – Seksual azğınlıq
Read more
İNSANIN ÖZÜNÜ TAPMASI
“Üzünü görmək istəyən cama baxar Özünü görmək istəyən cana baxar” deyər, böyük düşünər Mevlana. İnsanlar müxtəlifdir. Bəzisinin baxışı səthidir. Gördüyü
Read more
SOSİALLAŞMAQ NİYƏ ÖNƏMLİDİR ?
Sosiallaşmaq təkcə yaxşı vaxt keçirmək üçün yox, həm də sağ qalma instinktlərimizi qidalandıraraq özümüzü təhlükəsiz və xoşbəxt hiss etmək üçün
Read more
BEYİN NECƏ QİDALANIR ?
İnsan, inkişaf etmiş beyin funksiyaları ilə digər canlılardan fərqlənir. Bu gün, düzgün qidalanmamağın beyinə zərər verdiyi sübut edilmişdir. Xəstələnməmişdən əvvəl
Read more
LOUISE L.HAY -DAN SEÇMƏLƏR
İçinizdəki güclə nə qədər çox əlaqə qursanız, həyatınızın bütün sahələrində bir o qədər azad olacaqsınız. Problemlərimizi və ya xəstəliklərimizi həyatımızı
Read more
“MAQNEZİUM” MİNERALININ İNSAN SAĞLAMLIĞINDAKI ROLU
Maqnezium, bədənin funksiyası üçün çox önəmli bir mineraldır və bədəndə ən çox olan 4-cü mineraldır. Bədən bu mineralı özbaşına yaratmadığı
Read more
OSHO – “QORXU” KİTABINDAN SEÇMƏLƏR
Heç müşahidə eləmisən? Problem, sadəcə sən onu düşündüyün zaman var. Yaşlılığı düşünsən, qorxarsan, ancaq, yaşlı insanlar titrəmir. Xəstəliyi düşünsən, qorxarsan
Read more
“ÖZÜNƏ HİRSLƏNƏN ADAM”
Üzünə baxan kimi bir sıxıntısı olduğunu anlamışdım; uzun illər üniversitetdə birlikdə çalışdığımız üçün əl-qol hərəkərləri, bədəninin duruşu və üz ifadələrindən
Read more
TƏKƏBBÜR ZİNDANI
Əyər, amma əyilməz, kiçildər, amma kiçilməz. O qədər təkəbbürlü, o qədər ərköyündür ki, özünün altında qalar. Öz gövdəsinin altında əzilər.
Read more
OBSESSIV-KOMPULSIV POZUNTU (OKP)
OKP- təşviş pozuntusudur, sarışan hallar nevrozu kimi də tanınır. Obsessiv-kompulsiv pozuntu (OKP )sarışan fikirlərin (obsessiya) və ya sarışan hərəkətlərin (kompulsiya),
Read more
POSTTRAVMATİK STRESS POZUNTUSU (PTSP)
I dünya müharibəsindən sonra tanınan bir pozuntudur. Vyetnamdan Amerikaya qayıdan əsgərlərdə müşahidə edilmiş və çox sayda araşdırma, kitab, film mövzusu
Read more
PSİXOLOJİ TRAVMA VƏ İNSAN HƏYATI
İnsanı həddən artıq qorxudan, dəhşət içində saxlayan, çarəsiz vəziyyətə salan, çox zaman gözlənilmədən baş verən, qeyri-adi hadisələrin təsirinə psixoloji travma
Read more
OYUN TERAPİYA: “BƏDƏNİMDƏ DUYĞULAR XƏRİTƏSİ”
Uşaqlıq dövrünün əsas fəaliyyət növü oyundur. Oyun prosesində uşaq ətraf aləmi tanıyır, təcrübə toplayır. Hələ körpəlik dövründə körpələrin yaşlılarla ünsiyyət
Read more
NİTQİ İNKİŞAF ETDİRMƏNİN YOLLARI I
Nitq, uşağın hərtərəfli inkişafı üçün vacib olan şərtlərdən biridir. Uşaqda olan hər hansı bir nitq qüsuru bu və ya digər
Read more
OSHO – “ANLAYIŞIN KİTABI” NDAN SEÇMƏLƏR
Kainat sonsuzdur; o hər zaman davam edirdi. Varoluşun mövcud olmadığı bir zaman yoxdur və varoluşun mövcud olmadığı bir zaman da
Read more
NAĞIL TERAPİYA: “Küsəyən fil balası”
Psixoterapiyada nağıl terapiya istiqaməti var. Terapiya- müalicə deməkdir. Nağılların müalicəvi xüsusiyyəti var. Nağıl vasitəsiylə qorxu, fobiya, aqressiya, özgüvən əksikliyi, müxtəlif
Read more
QƏFƏSDƏ
Dünya uzun zamandan bəri karantini yeni dadmışdı. O isə çoxdan bu rejimdə yaşayırdı. Əvvəllər ad qoya bilmirdi. Nə idi bu
Read more
MARAQ DAİRƏSİ
İnsanları yaxınlaşdıran, həm də uzaqlaşdıran səbəblərdən biri də onların maraq dairələridir. Marağımız olan sahələr diqqətimizi çəkdiyi halda, maraq dairəmizə
Read more
HƏYATI YENİDƏN SEVMƏK ÜÇÜN 10 TÖVSİYYƏ
Həyatın hər zaman yolunda getmədiyini bilirik, həm də, bəzən həyat çox sıxıcı bir hal da ala bilir. Belə olanda, kaş
Read more
KORONAVİRUS QORXUSU, YAXUD KORONAFOBİYA
Koronafobiya nədir? Bu gün dünyada ən çox işlənən söz, ən çox təşviş yaradan xəstəlik “koronavirus” dur. Gün ərzində beynimiz dəfələrlə
Read more
AZAD QADIN VƏ SEVGİ
Azadlıq və sevgi anlayışlarını bir mövzuda bir araya gətirmişkən, mərkəzə qadınları qoyacağam. Günümüzün qadın obrazını. Azadlıqdan yoxsun, sevgi dolu sayılan qadınlar.
Read more
QADINA ŞİDDƏT
Qadına şiddət var. Amma inanın, bunun bədəlini qadından daha çox elə kişi ödəyir. Nə qədər kişi bu travmanın ən ucuz qurbanlarına çevrilir az qala hər gün?
Read more
AXİRƏT VƏ SƏNƏT
Sənət, bir hadisədir. O statik deyil, dinamikdir.
Read more
TƏCAVÜZKAR HAQQINDA BİLİNƏN DOĞRULAR VƏ YANLIŞLAR
1 Təcavüz edən əsasən subay və ya yalnız yaşayan, problemli insanlardır Yanlış❎ Uşaqlara zərər verən insanların 80%-i ətrafla problemi
Read more
KİŞİ(LİK) KOMPLEKSLƏRİ
Bəzən adamın yazığı gəlir kişilərə. Bu qədər aciz olduqları halda bu qədər güclü görnmək görəvi, bu qədər sıranmış məsuliyyətlər içində özünü zorlamaq nə qədər diksindirici və acıvericidir
Read more
HƏR UŞAĞIN ÖZ DÜNYASI
“Hər uşağın öz dünyası” uşaq psixologiyası mövzusunda yazılmış kitabdır. Kitabda müxtəlif yaş dövrlərində uşağın psixi inkişaf xüsusiyyətləri, körpələrin yuxu və
Read more
“ƏNƏNƏ”Vİ ŞİKƏSTLİYİMİZ
Bəzən düşünürəm ki, nə qədər kiçik xoşbəxtliklərimizi böyük “ənənənlər” içində itirib-batırırıq. Nə zamana qədər kütləyə aid olub monoton həyat tərzinə
Read more
DÜŞÜNCƏDƏ GÜMAN VƏ ARZU
Gümanlı düşüncəni arzulu düşüncədən ayırd etməyi bacarmalıyıq: 1. gümanlı düşüncə həm keçmişə, həm də gələcəyə yönələ bilir, arzulu düşüncə –
Read more
ZİYALI VƏ SİYASƏT
1. “Ziyalı” sözünün indiki qavramı bizə Rusiy’dan gəlib. Rusiya’da “интеллигент/интеллигенция” qavramını (sözün özünü də) ilk dəfə 1866-cı ildə Pyotr Boborıkin
Read more
LOQOPEDİK DƏRSLƏR: DÜZGÜN DİAQNOZ İŞİN YARISIDIR
Valideyn uşağın nitqində hər hansı bir qüsur hiss edirsə narahat ola və üstünə tez düşə bilər. Bu çox vacib bir
Read more
LOQOPEDİK DƏRSLƏR: OYUNUN ZƏRURİLİYİ
Oyun, uşaqların öz dünyalarını dərk etmək üçün istifadə etdikləri bir vasitədir. Oyun uşaqların öyrənmə qabiliyyətini artırır, uşaqlarda inam, təhlükəsizlik, dostluq
Read more
NİTQ PROSESİNDƏ NƏFƏS AKTI
Nitq prosesində nəfəs aktı çox böyük rol oynayır. Bildiyimiz kimi nitq nəfəs vermə prosesində yaranır. Ona görə də düzgün və
Read more
DİQQƏT DEFİSİTİ VƏ HİPERAKTİVLİK SİNDROMU
Diqqət defisiti və hiperaktivlik sindromu (DDHS) Uşaqlar böyüklərə nisbətdə daha enerjili və hərəkətlidirlər. Aktivliyinə görə də hər bir uşaq digərindən
Read more
ÜNSİYYƏT VƏ NİTQ
Ünsiyyətə girmək bacarığı özümüzü bir şəxsiyyət kimi təsdiq etmək, əlaqələr qurmaq, cəmiyyətə nüfuz etmək və uyğunlaşdırmaq üçün vacib amildir. Ünsiyyətin
Read more
UŞAQLARDA NİTQ İNKİŞAFININ LƏNGİMƏSİ
Son zamanlar çox geniş yayılmış problemlərdən biri də uşaqlarda nitq ləngiməsidir. Bunun da bir çox səbəbləri var. Pedaqoji baxımsızlıq, ailədə
Read more
SİSTEMLİ İŞƏ ƏNGƏL OLAN AMİLLƏR
1. İşin loyallıq (sadiqlik, şəxsi münasibətlər) üzərinə qurulması. Bu zaman gözləntilər işin özündən daha çox, əsasən sadiqlik anlayışı üzərinə formalaşır.
Read more
“THE SECRET” KİTABINDAN SEÇMƏLƏR – 1
Çoxdan bəri görüşmədiyiniz bir dostunuzla köhnə bir söhbətinizin təsvirini beyninizdə yaradaraq onu orada saxlamağa çalışın. Bu və ya başqa şəkildə
Read more
HƏR GÜN İŞLƏMƏYƏ BAŞLAMADAN ÖNCƏ ETMƏLİ OLDUĞUNUZ 10 ŞEY
Günün ilk saatları, işləyənlər tərəfindən önəmli olmayan məşğuliyyətlərlə keçirilsə də, geriyə qalan saatlardakı məhsuldarlığa və performansa birbaşa təsir edir. Buna
Read more
“THE SECRET” KİTABINDAN SEÇMƏLƏR
Həyatınızda elə olubmu ki, qəmli bir şey haqqında düşünərkən, siz daha dərindən kədərlənmisiniz. Məsələ bundadır ki, eyni şey haqqında müəyyən
Read more
“AYDINLANMAĞIN ABC-Sİ ” – 1
Gözləntilərinizi buraxın. Açıq olun, olub bitənlərə qarşı hazır olun. Amma, gələcəyə dair planlar qurmayın. Gələcək üçün gözləntiləriniz olmasın, onunla bağlı
Read more
AXTARMAYAN TAPAR: MÖVZUMUZ “EŞQ”…
Eşq maraq oyandıran bir şeydir və bir çox insan eşqi axtarır. Xüsusilə qadınlar, biriylə birlikdə olma ehtiyacını intensiv olaraq hiss
Read more
İNSANDA ƏTALƏT HALI NƏDİR ?
Xalq arasında daha çox tənbəllik olaraq bilinən, hətta lüğətdə belə, tənbəllik, işsiz qalma mənalarında olan ətalət, bilinənin əksinə, tənbəlliyi içində
Read more
NARAHATLIQ HİSSİNİN SƏBƏBLƏRİ
Psixoloji narahatlıq hissi – həyəcan, stres, panik ataka, sosial fobiya kimi problemlərə gətirib çıxarır. Aşağıda sadalanan səbəblərdən bəziləri bir-birinə bağlı
Read more
KÖHNƏLMƏ…
Yeni olan hər nə varsa, marağımıza səbəb olar, diqqətimizi çəkər, enerjimizi alar. Bu marağın müşaiyətində müxtəlif təlabatlar formalaşar. Yeni olanı
Read more
2019-CU İLƏ ÖZƏL- İŞIQ TUTAN SEÇMƏLƏR
İnsanları sev, lakin qısqanc olma, sahiblənmə. Mümkün qədər çox insanla əlaqə qur, lakin azad qal və qoy, onlar da azad
Read more
DAHA ÇOX SU İÇMƏK ÜÇÜN 11 TÖVSİYYƏ
Su içməyin, insan sağlamlığı, dolayısı ilə də xoşbəxtliyi üçün nə qədər önəmli olduğunu bilsək də, çoxumuz kifayət qədər su içmirik.
Read more
DÜNYADAKI ƏN NADİR ŞƏXSİYYƏT TİPİ: INFJ
Şəxsiyyət xüsusiyyətlərinizin, dünya əhalisinin sadəcə 1,5 -nin sahib olduğu bir şəxsiyyət tipinə bağlı olduğunu bilsəniz, nə hiss edərdiniz? Dünya miqyasında
Read more
OŞO – “KİŞİ” KİTABINDAN SEÇMƏLƏR
Nəyə görə sevgililər davamlı olaraq bir-biri ilə dalaşır, deyinirlər, bir-birilərini bezdirirlər? Bunun sadə bir səbəbi var, əldə etməyi düşündükləri şeyi
Read more
AŞİQ OLMAQ HAQQINDA – CON STEYNBEK
“Əziz Thom, Məktubunu bu səhər aldıq. Bu məktuba mən öz baxış tərzimə görə cavab verəcəm, əlbəttə Elaine də öz baxış
Read more
DOĞRU PEŞƏ NECƏ SEÇİLİR ?
Doğru peşəni seçmək çətindir. Lakin yaxşı müəyyən edilmiş bir kariyera yolunuz olsa, iş tapmağınız asanlaşar. Öz üzərinizdə çalışaraq, biraz planlama ilə
Read more
PSİXOLOQ OLA BİLMƏNİN HƏSSAS TƏRƏFLƏRİ
Əgər psixoloq öz biliyini, təcrübəsini öz həyatında bir-bir, obyektiv olaraq həyata keçirə bilsəydi, özü üçün ən uyğun həyat yoldaşını, dostu
Read more
SAHİB OLDUĞUMUZ ƏN BÖYÜK ZƏNGİNLİK: İNDİNİ YAŞAMAQ
İndi, niyə ən dəyərli şeydir? Çünki o bütün həyatınızın yarandığı yerdir. Həyat “indi”dədir. Siz heç indinin xaricində nəsə təcrübə etmisiz?
Read more
SANNYAS NƏDİR?
Sevgili Osho, Niyə demək olar ki yanına gələn hamıya sannyas verirsən? Sənin sannyas anlayışın nədir? Nə kimi bir zərurət ehtiva
Read more
YAXŞI BİR HƏYAT YAŞAMAQ ÜÇÜN..
Zaman sürətlə axıb gedir və çox vaxt bunun fərqinə belə varmırıq. Lakin, hər gün bir-birindən dəyərlidir və bəzən tək bir
Read more
SEVGİ VƏ EQO
Əgər sevsən, özünlə bağlı sahib olduğun bütün fikirləri buraxmaq məcburiyyətində qalacaqsan. Əgər sevsən, eqo ola bilməzsən, çünki eqo, sevgiyə icazə
Read more
BU ŞƏHƏRDƏ KİMSƏ YOXDUR
İnsanları anlamaq üçün yalnıız insan olmalısan. İnsanın başqa birini anlamağı üçün isə yalnız onun yerində olmağı lazımdır. İnsanın özünü anlamağı
Read more
XOŞBƏXTLİK, BƏDBƏXTLİK, EQO
Xoşbəxtliyin verməyəcəyi bir çox şeyi iztirab sənə verə bilər. Əslində xoşbəxtlik bir çox şeyi səndən alıb götürər. Xoşbəxtlik hər zaman
Read more
SOSİAL ŞƏBƏKƏ İLƏ BAĞLI MÜSBƏT VƏRDİŞLƏR
Sosial şəbəkə, başqalarının həyatlarının tamamını və ya gerçəkdə necə olduğunu tamamilə göstərən bir yer deyil. Əgər bunu unutsanız, öz həyatınızı
Read more
RUHSAL ARAYIŞÇI OLMAQ NƏ DEMƏKDİR? -1
Başlıca olaraq iki şey deməkdir. İlkin olaraq, həyat xaricdən göründüyü forması ilə qənaətbəxş deyil, həyat xaricdən göründüyü forması ilə anlamsızdır.
Read more
GÜNƏ XOŞBƏXT BAŞLAMAĞIN 20 YOLU
Əgər səhər insanı deyilsinizsə, günün ilk saatlarında oyanıb yataqdan qalxmaq sizin üçün tam bir işgəncə ola bilər. Bir çoxumuz üçün
Read more
SOSİAL TABULAR
Sosial Tabular necə yaranır? Gəlin bu fəlsəfi suala, sadə bir eksperimentlə cavab verək. Təcrübə 1. Beş meymun olan bir qəfəsin
Read more
OŞO – “ÖZÜNLƏ BAŞLA”
Bir yaradıcı olaraq köhnə Tanrı anlayışının mənim üçün anlamsız olduğunu söyləməyim daha yaxşı olar – mən “Yaradıcı Tanrı” demirəm, çünki
Read more
ZEN RUHUNDA TAROT – HƏYAT OYUNU
Bir uşağın hər doğulmasında Adəm də doğulur. Və bir neçə il yaşayır, ən çox dörd il… Bu zaman hər gün
Read more
MÜKƏMMƏL QADIN
Yaxşı bir həyat yoldaşı, ana, seksual qadın, evdar xanım, iş yoldaşı, dost, övlad, sevgili və bir çox başqa şeylər olan
Read more
ÇÖRƏK VƏ AZADLIQ
Qərbi Avropada azadlıq rəsmən əla vəziyyətdədir. Amma nədənsə, o, mənə bəzi burjua ailələrində yaşayan kasıb, qohum qadınları xatırladır. Həmin qadın
Read more
XOŞBƏXTLİK HORMONLARI VƏ XÜSUSİYYƏTLƏRİ
XOŞBƏXTLİK HORMONLARI Sizin özünüzü şən, güvənli, sevgi dolu, rahat hissetmənizi təmin edən məhz “xoşbəxtlik hormonu” adı verilən serotonin, dopamin, oksitosin,
Read more
2017-Cİ İL BİTMƏDƏN ETMƏLİ OLDUĞUNUZ 3 ŞEY
Yaxşısı ilə, pisi ilə bir ilin də bitməsinə sayılı günlər qaldı. Bəzən 5 dəqiqənin belə nə qədər gec keçdiyinə şahid
Read more
KANDİDADAN NECƏ XİLAS OLA BİLƏRİK? – 1
Kandidanın bədənimizdə çoxalmasının qarşısını almaq və nəzarətdə saxlamaq üçün başda şəkər istehlakına son vermək olmaqla, etməli olduğumuz 5 faydalı şey:
Read more
HƏYATIMIZA XOŞ GƏLDİN, JOMO!
Geridə qoyduğumuz son illərdə həyatımıza, bir şeyləri qaçırmaq qorxusu olaraq girən fomo anlayışı, yerini, bir şeyləri qaçırmaq həzzi mənasında olan jomoya
Read more
YENİ İLƏ ÖZƏL 53 KİÇİK DƏYİŞİKLİK
Həyatımızı yeniləmək üçün dəyişiklik etmə qərarını istənilən bir vaxt verə bilərik. Amma müəyyən bir zamanlar var ki, bunun üçün bizə
Read more
KANDİDA İLƏ ƏTRAFLI TANIŞLIQ
Əvvəlcə, Kandidanın nə olduğundan başlamalıyıq: Kandida, bədəndə çoxalan bir göbələk növüdür. Original adı “Candididasis” olub, ona çox bənzəyən kiflər kimi ətrafımızda
Read more
İQTİDAR VƏ HƏQİQƏT
Bir var hər hansı bir iqtidarı ərsəyə gətirən həqiqət(lər), bir də var artıq ərsəyə gəlmiş iqtidarın öz istehsal etdiyi həqiqət(lər).
Read more
XƏSTƏLİK XƏSTƏLİYİ
Sual: “Davamlı olaraq sağlamlığım barədə narahatlıq keçirirəm, xəstəlik haqqında düşünürəm, xəstələnməkdən qorxuram. Mənə biraz nəsihət verə bilərsiniz?”
Read more
FİTNES NƏDİR ?
Fitnes, çoxları tərəfindən bodybuilding idmanı ilə eyniləşdirilir. Kəlmənin mənasını tam olaraq bilməyən insanlar isə, çox fərqli bir idman növü olduğunu
Read more
AYNADA MƏN
Axırıncı dəfə onu 2,3 il əvvəl görmüşdü.. Buna görə də görüncə tanımaması əvvəldə normal görünmüşdü. Amma bir az sonra bunun
Read more
PASPORT RƏNGLƏRİ VƏ ONLARIN MƏNALARI
Səyahət üçün nəzərdə tutulmuş pasportların müxtəlif rənglərdə olması yəqin ki, sizin də nəzərinizi cəlb edib. Bu rənglər mavi, qırmızı, yaşıl
Read more
BƏDƏN, ÖLÜM, HƏYAT..
Amerikan ağlı, indiyə qədər görülmüş ən dayaz və ən acgöz ağıldır. Çox maddiyyatçıdır. Buna görə də Amerikanın ən üst gerçəkliyi,
Read more
TESTOSTERON VƏ İDMAN
TESTOSTERON NƏDİR? Testosteron androgen sinifinə aid və steroid hormon sayılan “kişilik” hormonudur. Testosteron hormonu kişilər və qadınlarda hasil olunan hormondur.
Read more
YETKİNLİK VƏ EŞQ
Yetkinləşməmiş bir insan, hər zaman başqa bir yetkinləşməmiş insana aşiq olar, çünki sadəcə onlar bir-birinin dilindən anlaya bilərlər. Yetkin bir
Read more
ALDANIŞ
Yazmaq daxilimdən gələn bir şeydir, onsuz bu işlər zorla olmur. Əvvəl gündəlik yazırdım, ara sıra yenə yazıram. Məni incidən, düşündürən,
Read more
ÜNSİYYƏT MƏSAFƏLƏRİ
Həyatla tanışlığa başladığımız gündən münasibətlərimiz başlanır. Anamızla başlanan bu münasibətlər günbəgün genişlənir. Böyüdükcə insanın həyatına bir-birinin ardınca insanlar daxil olmağa
Read more
ETİRAF
Mənimçün fərqi yoxdur, sən pulu hardan qazanırsan. Mən bilmək istəyirəm, sənin ürəyin nədən ağrıyır? Ən gizli istəyinin həyata keçməsini arzulamaq
Read more
EQZÜPERİ – NİN DUASI
Allahım, səndən nə möcüzə, nə də ilğım istəyirəm, səndən hər günüm üçün güc verməyini diləyirəm. Mənə kiçik addımların sirrini öyrət.
Read more
BİZ NƏ ZAMAN QOCALIRIQ?
Formal olaraq biz 28 yaşında qocalmağa başlayırıq – orqanizm öz təkamülünü tamamlayıb tənəzzülə qədəm qoyanda. Faktiki olaraqsa, ətraf aləmin çıxılmazlığına
Read more
FƏLSƏFƏDƏ ÜSTİNQİLABÇI – NİTSŞE
Bəşər tarixində öz fikirləri ilə silinməz iz qoymuş müxtəlif dahilər gəlib keçmişdir. Xüsusilə fəlsəfədə hər dövr üçün keçərli olan söz
Read more
AZƏRBAYCAN QADINI: YORĞUN HAYQIRTI
Bilinməyənə məktub… Ölüm elə təkcə cismani olmur ki. İnsan yaşaya-yaşaya da ölür. Fiziki ölüm birdəfəlik yox olmaqdır, ruhi ölüm isə
Read more
TANIMADIĞIMIZ FREYD
Freydlə universitet illərində psixologiya dərsliklərində, çox qısa məlumatlar vasitəsilə tanış olmuşdum. Onun bu elmə verdiyi tövhələr bir neçə cümləylə və
Read more
“KOMFORT ZONAMIZ”IN XARİCİNƏ ÇIXMAQ ÜÇÜN ETMƏLİ OLDUĞUMUZ ŞEYLƏR
Komfort zonası! Tez-tez eşitdiyimiz anlayışlardan biri də budur! İnsanın, özünü güvəndə hiss etdiyi şərait olaraq adlandırıla biləcək komfort zonası, uğurlu
Read more
İNTELLEKTUAL ÇEVRƏNİN YARANMASI
İntellektual çevrənin yaranması üçün də yer lazımdır (“yer”in həm hərfi, həm də məcazi mənasında). Belə yer (məsələn, universitetlərdə akademik azadlıqlar)
Read more
SEVGİ HORMONU – OKSİTOSİN
Oksitosin – sevgi hormonu Orqanizmin (hipofiz vəzinin) hasil etdiyi uyuşdurucu təsirli hormon (neyromediator). Bəzən “sevgi hormonu” deyirlər. Qadınlarda daha yüksək
Read more
STRESS ÇARXI (SPİNNER)
İstərdim bu günlər ölkəmizə xaricdən idxal olunan və kifayət qədər populyar olan bir şey haqda danışım. Bu, stress çarxı adlanan
Read more
XOŞBƏXTLİYİN FƏRQİNDƏ OLMAQ
Normalda, beyin hər zaman acının fərqinə varar, xoşbəxtliyin fərqinə varmaz. Başın ağrısa, bunun fərqində olarsan. Başın ağrımadığı zaman, başının yaxşı
Read more
İNGİLİS DİLİNDƏ SÖZ ÖYRƏNMƏK İSTƏYƏNLƏRƏ TÖVSİYYƏLƏR
Əvvəlcə qeyd etmək istəyirəm ki, minimum səviyyədə də olsa, ingilis dilindən anlayışımız olduğunu ( yəni hərflər, səslər və s. bu
Read more
PARADOKSU QUCAQLAMAQ – 2
İçində hüzur olmayan həyat, əslində həyat sayılmaz. İçində səssizlik olmayan musiqiyə bənzəyər – o zaman, ürək bulandıran bir gurultudan ibarət
Read more
“FOMO” NƏDİR ?
“Qəbul edirəm… Bəzən dostlarımla bayıra çıxanda qalmaq istədiyimdən daha uzun bir vaxt yanlarında qalıram; çünki mən yanlarında olmayanda maraqlı bir
Read more
PARADOKSU QUCAQLAMAQ – 1
Təklik gözəldir, aşiq olmaq, insan içinə qarışmaq da gözəldir. Və bunlar bir-birini tamamlayar, ziddiyyət yaratmazlar. Başqaları ilə birlikdə olarkən bundan
Read more
İMMUN SİSTEMİ NECƏ GÜCLƏNDİRİLƏ BİLƏR?
İmmun sisteminin dəstəklənməsi və gücləndirilməsi, xəstəliklərə qarşı müqavimət qazanmaq və soyuqdəymə, qrip və xərçəngdən təsirlənmə ehtimalını azaltmaq üçün ən önəmli
Read more
İTİRMƏ QORXUSU
Sevmədiyimiz simaları sevdiklərimizdən daha tez fərq edirik. Hər hansı bir qrup içərisində xoşlamadıqlarımızı görmək daha asandır. Pul itirmək pul qazanmaqdan daha təsirli və
Read more
QOCALIQ HAQQINDA
Qocalıq – həyatımızın bütün digər mərhələləri kimi özünün siması, ab-havası və hərarəti, özünün sevinc və kədəri olan bir dövrüdür. Bütün
Read more
QURBAN ƏNƏNƏSİ TARİXİ
Qurban ənənəsi Hinduizmdə çox əhəmiyyətli bir yerə malikdir. Tanrılara üçün edilən hər şey qurbandır. Hinduizmdə qansız qurbanlar daha yayğındır. Ancaq yaz
Read more
İMMUN SİSTEMİ NƏDİR ?
Hamımız gündəlik həyatda dəfələrlə “immun sistemi” terminini eşitmişik. İmmun sistemi əslində çox əhatəli və uğurla işləyən bir sistemdir. Ən sadə
Read more
İTİRDİKLƏRİMİZ VƏ QAZANDIQLARIMIZ
Dövranımızdakı paradoks ondan ibarətdir ki, binalar yüksəldikcə səbrimiz qısaldı, yollar genişləndikcə, düşüncəmiz daraldı. Daha çox vaxt sərf etdikcə, əldə olunanlar
Read more
HƏR BİR İNSANIN BACARMALI OLDUĞU 50 ŞEY
Sağlam və məhsuldar bir həyat yaşaya bilməyin yolu, yeni bacarıqlar inkişaf etdirmək və öz-özünüzə kifayət edə bilməkdən keçir. Davamlı olaraq
Read more
ORUC TUTMANIN TARİXİ
Günəş kultuna sahib bütpərəstlərin ibadətlərindən biri də orucdur. Namaz vaxtlarını günəş vaxtı ilə təyin etdikləri kimi oruclarını da günəşin doğuş və batışına
Read more
TƏKLİK VƏ YALNIZLIQ – 2
Sən özünlə yaşamırsan. Nə vaxt tək qalsan, hüzursuz olursan; dərhal narahatlıq keçirirsən. Nə etməli? Hara getməli? Kluba, kilsəyə və ya
Read more
TƏKLİK VƏ YALNIZLIQ – 1
Sənə lazım olan, yalnızlığını unutduracaq bir şeylər deyil. Sənə lazım olan, bir gerçəyin, yəni təkliyinin fərqinə varmağındır. Və bunu yaşamaq
Read more
OŞO- “HƏYAT BİR SABUN KÖPÜYÜDÜR.”
Həyat bir sənətdir. Və insanoğlu, həyatının həm sənətkarı, həm də alətidir. Özünü tam olaraq necə yaradıbsa, elə də tapacaqdır. İnsanoğlunun
Read more
SOSİAL FOBİYA HAQQINDA POZİTİV BİR SÖHBƏT :)
Əvvəla qeyd etmək istəyirəm ki, yazının adını təsadüfi seçməmişəm. Sosial fobiya vəziyyətinə pozitiv yanaşma çox önəmli və təsirlidir. Öncəliklə əgər
Read more
SOYUQDƏYMƏ VƏ QRİP ƏLEYHİNƏ 18 TÖVSİYYƏ
Tez-tez əl yumaq vərdişi qazanın. Əllərinə asqrıan xəstələrin toxunduğu əşyalarda, viruslar saatlarla və hətta günlərlə canlı qala bilər. Bu əşyalara
Read more
RUH MÖVCUDDURMU?
Çoxumuz gündəlik həyatda saysız duyğuya qapıla; xoşbəxt ola, əsəbləşə, sıxılar, aşiq ola bilərik… Bunları ümumi bir kateqoriya qoysaq xalq arasında
Read more
HAVADA YENİ İL QOXUSU VAR… :)
2016-cı ilin 31 dekabrna az qalıb. Qarşıdan, qeyd edəcəyimiz bir bayram günü və daxil olacağımız yeni bir il gəlir. İçində
Read more
EVLİLİK QƏRARI ALMAZDAN ÖNCƏ…
Evlilik, birlikdə çıxdığımız uzun bir yolçuluq kimidir. Bel çantalarımızı götürüb uzaq bir diyara doğru getmək kimi. Bu uzun yolçuluqda bəzən
Read more
HƏCC TARİXİ
Həcc ibadəti bir çox cəmiyyətdə var. Yaponlar, ataları Günəşin, hələ də yaşadıqları adaya enərək bir az dolaşdığını, sonra təkrar göyə qalxdığını düşünürlər.
Read more
50 ÖNƏMLİ XATIRLATMA
1.Sizi xoşbəxt edə biləcək və həyatınızı dəyişdirə biləcək yeganə insan var; o da sizsiniz. 2. Qarşınıza çıxan kiçik şansları dəyərləndirdiyiniz
Read more
ARZULARINIZI EDİN!
Hal hazırda dünyanın müxtəlif nöqtələrində yaşayan 3 nəfər insanla fikir mübadiləsi aparıram. Hər biri ilə aramda minlərlə km var. Bu
Read more
“TESTDAF” İMTAHANI NƏDİR? (İKİNCİ YAZI)
TestDaF sizə nə qazandırır? TestDaF sənədi, Almaniyadakı bütün universitetlər tərəfindən qəbul edilməkdədir. İmtahanın dörd hissəsindən də TDN 4 alsanız, və
Read more
“TESTDAF” İMTAHANI NƏDİR? (BİRİNCİ YAZI)
TestDaF, Federativ Almaniya Respublikasında ali təhsil almaq istəyən və ya ən azından dil səviyyəsini göstərən rəsmi bir sənədə ehtiyac duyan
Read more
BERTRAN RASSEL: DİN
İnsanlarda din ehtiyacını yaradan, hər şeydən əvvəl qorxudur. İnsan özünü gücsüz hiss edİər. Onu qorxudan üç şey vardır. Biri, təbiətin
Read more
ÖZSAYĞI NƏDİR?
Söz olaraq anlamı çox açıq olduğu üçün, qısaca olaraq “özsayğı, insanın özünə göstərdiyi sayğıdır.” deyə bilərik. İnsan həyatının bütün aspektlərinin
Read more
DÖYMƏ SƏNƏTİ (TATU) TARİXİ
Paqan inanclarda dilin simvollarla istifadə edilməsinə sıx olaraq rast gəlinir. Demək olar ki, hər paqan cəmiyyətdə müxtəlif simvollar mövcuddur. Pentaqram
Read more
QIŞA HAZIRIQMI?
İsti və aydın yay fəslindən sonra günlər qısalmağa başlayır. Bununla paralel olaraq havalar da soyumağa başlayır; bitkilər, heyvanlar və bir
Read more
SÜNNƏT EDİLMƏNİN TARİXİ
Sünnət, yazılı tarixdən əvvəl başlamışdır. Antropoloqlar sünnətin başlanğıcı haqqında fikir birliyinə nail olmamışdır. Sünnətin tarixini e.ə. 15.000 illərindəki daş dövrünə
Read more
RAHİBƏ HİLDEQARD (Hildegard Von Bingen)
Orta çağda monastırın müdriki olaraq qəbul edilən Hildeqard von Bingenin (Əziz Bingenli Hildeqard) 1098-ci ildə, ailəsinin onuncu və son uşağı
Read more
QURANDA BƏRABƏRLİK VARMI?
“Quranda bərabərlik varmı?” sualı çox aktual bir müzakirə müstəvisinin nəticəsidir. Dindar qism bu məsələdə tərəddüd içindədir. Əslində bərabərliyi qəbul etməyən
Read more
“YOX” DEYƏ BİLMƏYİN ÖNƏMİ
Hamımız bilirik ki, təsdiqlənmək və bəyənilmək, insanların ən önəmli ehtiyaclarından biridir. Bəzən sırf bu ehtiyacını qarşılaya bilmək üçün insanlar öz
Read more
RUH ƏZƏLƏSİ
Qorxu və narahatlıqlardan qurtarmaq üçün “Psoas əzələnizi rahatlandırın! Aparılan araşdırmalar psoas əzələsinin psixoloji və fizioloji sağalamlığımıza təsir etdiyini göstərir! Getdikcə
Read more
İLK TİBBİ YARDIM
Hər hansı bir qəzada və ya həyatı, təhlükə altında qoyan digər təcili vəziyyətlərdə, tibb işçilərinin köməyi gələnə kimi həyatın xilas
Read more
AZADLIQ DÖYÜŞÇÜLƏRİ
Azadlıq, nə istədiyini bilərək, əsaslı və şüurlu seçimlər edə bilməkdir. İqtidara, ənənə vasitəsilə müqəddəs hesab edərək qurduğu hakimiyyətə və müqəddəsləşdirdiyi
Read more
CƏSUR YENİ DÜNYA – OLDOS HAKSLİ
Oldos Haksli Britaniyada, məşhur Haksli ailəsində 1894-cü ildə doğulmuşdur. Müasirləri onun iki ayrı ruh daşıdığını deyirdilər. Onun bir ruhu qədim
Read more
İNTİHAR – ALBER KAMYU
FƏLSƏFİ İNTİHAR İntihar (İng. philosophical suicide). Fransız filosof Alber Kamyu tərəfindən məşhurlaşan dünyanı rədd etmə və fəlsəfə əzmindən imtina etmə
Read more
TANRI, DİN, SEVGİ, QADIN, HƏYAT VƏ ÖLÜM HAQQINDA
Sənin hazırda Adəm və Həvvanın günahına görə cəza çəkməyin inanılmaz bir şeydir. Bu adamları heç tanımırıq belə, nə zaman yaşadıqlarını,
Read more
“BÖHRANDA NƏ ETMƏLİ?” NİCOLAS BATE
Ümumilikdə kitab on yeddi bölümdən ibarətdir və hər bölmədə də böhran zamanı nələrə diqqət yetirməli olduğumuzu izah etməyə çalışır. Mən
Read more
İNCƏLİK
“Bir incəlik göstərin, inciməsin ürəyim.” ( Cahid Zərifoğlu ) İncəlik, insan münasibətlərində insanın başqalarının qavramalarına duyarlı olmağı, düşüncəli davranmağı; onların
Read more
HERMAN HESSE – “SİDDHARTHA”
Qovinda: Biz rahiblərə və başqa səyyahlara çox yaxşılıq eləmisən. Qayıqçı, məgər sən də həqiqət axtarışında deyilsənmi? Siddhartha: Möhtərəm rahib, uzun
Read more
CƏSARƏTİNİZ VARMI?
Əgər cəsur deyilsənsə, səmimi ola bilməzsən Əgər cəsur deyilsənsə, sevə bilməzsən Əgər cəsur deyilsənsə, güvənə bilməzsən Əgər cəsur deyilsənsə, həqiqətin
Read more
TƏHLÜKƏLİ İNSANLAR
“Təhlükəli insan” anlayışı haqqında biraz düşünə bilərik. İlk ağlıma gələn başlanğıc nöqtəsi budur: Dünya səviyyəsində böyük sözlər vardır. Onlardan biri:”Günahkarı
Read more
DİNLƏR HAQQINDA
1. Kiçik giriş hekayəsi. Bir vaxtlar, erkən çağlarda, insanlar bir deyil, çox tanrılara inanardı. Hər tanrının öz işi olardı (savaş
Read more
“MasterCard” MƏŞHUR LOQOSUNU DƏYİŞDİRDİ!
Qiymətli xatirələrin kartı olan MasterCard yeni loqosu ilə qarşımızda. Görünüşünü tamamilə yeniləməyə qərar verən ABŞ-lı maliyyə şirkəti, markasını həm fərdi,
Read more
İNTERNET LAYİHƏLƏRDƏN GƏLİR ƏLDƏ ETMƏK
İnternetdən gəlir əldə etmənin bir çox üsulu var, ən çox bilinən 3 üsul isə aşağıda yazılanlardır: 1. Ssenari və ya
Read more
ÖLMƏYƏ HAZIR OLMAQ
Həyat uzun bir zamana yayılar – yetmiş il, yüz il. Ölüm intensivdir, çünki o yayılmayıb – o, tək bir anın
Read more
“Y” NƏSLİNDƏ DƏYİŞƏN DƏYƏRLƏR
Y – Nəsli. Milenyumlular. Uşaqlar, gənclər. İnternet gəncliyi. Bunlar artıq eşitməyə alışdığımız anlayışlar halına gəlib. Kimlər haqqında deyilir? Kobudca 1980-2005 arası
Read more
NİFRƏT EDƏN İNSANIN PSİXOLOJİ DURUMU
Hansısa üstünlüyə sahib insanların həyatında, onları davamlı şəkildə izləyən iki növ insanlar olar bilir: 1. Onları xoşlayanlar. 2. Onlara nifrət
Read more
“SERVER” NƏDİR? NƏ ÜÇÜNDÜR?
Server nədir? Server, komputer qaynaqlarının paylaşdırılması deməkdir. Misal üçün, sizin komputerinizin sabit diski 500 GB-dır. Siz komputerinizin 500 GB-ını 1
Read more
OŞO – “EMOSİYALAR”
KİTABDAN SEÇMƏLƏR: Nə qədər ki vaxtınız, imkanınız var, özünüzə “qərq” olun, özünüzü müşahidə edin. Özünüzə yenidən, daha yaxın gedin, öz
Read more
ÖZÜNÜZƏ DAHA ÇOX ZAMAN AYIRMAĞIN 3 YOLU
İnsanlardan, etmək istədikləri şeyləri niyə etmədiklərini soruşanda, aldığımız cavab, adətən “Vaxtım yoxdur!” formasında olur. Lakin bu doğru deyil və ola
Read more
MÜŞTƏRİ GÖZÜNDƏ MARKA DEYİL, DUYĞU YARADIRSINIZ !
Yaratdığınız marka istər fərdi markanız olsun, istərsə işiniz olsun haqqını verə bilmək üçün düsturdakı bir neçə sehrli elementi yerinə yetirməlisiniz.
Read more
PANİK ATAK KEÇİRƏN İNSANLARA 10 MÜSBƏT XATIRLATMA
1.Özünüzü, sanki öləcəkmiş, iflic olacaqmış, beyin qanaması keçirəcəkmiş, özünüzdən gedəcəkmiş, dəli olacaqmış və ya idarənizi itirib idarəniz altında olmayan şeylər
Read more
MARKETİNQSİZ ƏDƏBİYYAT
Sevindirici haldır ki, bu gün ölkəmizdə marketinq haqqında olan təsəvvürlər getdikcə artmağa başlayır. Bunun ən önəmli təsirləri vaxt geçdikcə hiss
Read more
ELM NƏDİR
FƏLSƏFƏDƏN ELMƏ Elm, təcrübəyə əsaslanan üsullar və həqiqətdən faydalanaraq nəticə çıxarmağa çalışan nizamlı məlumatdır. İçində yaşadığımız həyatı şərh etməyə çalışır.
Read more
MƏSULİYYƏT SAHİBİ UŞAQ YETİŞDİRƏ BİLMƏK
Bu gün hər bir ata-ana məsuliyyətli, özünə güvənən, öz ayaqları üzərində dura bilən, özünü azad bir şəkildə ifadə edə bilən
Read more
QLOBAL BORC PİRAMİDASI
Bu sadə tarixi həqiqətdir ki, hər hansı intellektual toplumdakı intellektual kültür o, toplumdakı üst sinifin mənafeyini güdür. Köləliyin olduğu bir
Read more
ÖLÜYƏ QURAN OXUTMAQ HAQQINDA
Hər zaman aktual olub bu mözvu. Qarşı çıxan da olub, dəstəkləyən, hətta bunun üstündə möhkəm öcətləşənlər də. Bu sual hər
Read more
MEDİTASİYA NECƏ EDİLİR?
Meditasiya bir vasitədir. Stresin öhdəsindən gəlməyimizə, bədən sağlamlığımızı gücləndirməyimizə, xroniki ağrılarımızı keçirməyimizə, daha yaxşı yatmağımıza, daha xoşbəxt hiss etməyimizə, daha
Read more
FƏLSƏFƏSİZ MÜASİR ELM
“Elm nədir?” deyə soruşduq və filosofların suallarına söykəndik. İlk filosoflardan bəri həyatı müşahidə etmək və ümumi bir ifadəylə dilə gətirmək
Read more
SAVAŞ NƏDİR?
Savaş kəliməsi qarşıdurma və mübarizə mənalarına gəlir. Hərbi termin olaraq: təşkilati güclər arasındakı qarşıdurmadır. Təşkilati güc: bir dövlət, yaxud insanlar üzərindən idarə
Read more
DAVİD HARVEY”DƏN KAPİTALİZMƏ QARŞI MÜBARİZƏ FORMULU
Qırx ildən uzun bir müddətdir dərslərində Marksizmi izah edən, ictimai hərəkatlara aktiv olaraq dəstək verən, tanınmış ictimai alim David Harvey
Read more
VALİDEYNLƏRƏ 10 GÖZƏL NƏSİHƏT
Utopiya məktəblərinin məsləhətçisi ingilis əsilli Penny Tassony, uşaqların hər zaman gələcəyini düşünmək gərəkdiyini deyir. Tassony-dən, uşaqlarımızı gələcəyə hazırlayarkən onları xoşbəxtliyə
Read more
SAĞLAM HƏYATIN 31 SİRRİ
1- Suyu sevin. Günə, 2 stəkan su içərək başlayıb, gün boyu 2-2,5 litr su içməyə çalışın. 2- Hər bir meyvə
Read more
100 İLLİK MÜHARİBƏ HAQQINDA
TARİXİN ƏN UZUN SÜRƏN MÜHARİBƏSİNİN NƏTİCƏLƏRİ HAQQINDA: 1337-1453-cü illərdə Fransa və İngiltərə arasında baş verən 100 illik müharibənin nəticələri çoxdur.
Read more
MARKETİNQ İŞİNƏ SƏRMAYƏSİZ NECƏ BAŞLAMAQ OLAR ?
Sərmayə olmadan başlaya biləcəyiniz iş sayı çox deyil, ancaq marketinq cəhdləri istisnadır. Doğru bacarıqlara sahibsinizsə və fəaliyyətə keçmədən əvvəl hazırlıq
Read more
OŞO – “GÜC, SİYASƏT VƏ DƏYİŞİKLİK”
KİTABDAN SEÇMƏLƏR: Dağıtmaq nifrətdən gələr, yaratmaq sevgidən gələr. Səni, şərtsiz sevməyə hazırlamağa; səni, yadlarla belə dostluğa hazırlamağa; qarşıdurma yaratdıqları üçün
Read more
AFFEKT – RUHİ TƏLATÜMDÜR
Affekt- ruhi təlatüm, həyəcanlanma deməkdir. Coşğun surətdə əmələ gəlib, kəskin xarici ifadəyə malik olan az müddətli, lakin qüvvətlə cərəyan
Read more
PEYĞƏMBƏRLƏR – ECAZKARLAR KİMİ
Möcüzədən danışanda çox vaxt Musa peyğəmbər haqqında rəvayətləri xatırlayırlar. Amma təxminən üç min illik tarixə malik rəvayətlərin həqiqiliyi şübhəlidir. Doğru
Read more
SENEKADAN SEÇMƏLƏR
Lútsius Ánneus Senéca (lat. Lucius Annaeus Seneca) — stoyaçı-filosof, şair, yazar, dövlət xadimi. Romastoisizminin ən görkəmli nümayəndəsi. İmperator Neronun müəllimi
Read more
ƏXLAQ, YOXSA İNSTİNKT
Əxlaq doğuşdandırmı, yoxsa zamanla formalaşır? Əxlaq necə formalaşır? İnsanı fərd olaraq ələ alarsaq, o zaman əxlaq anlayışı bir mahiyyət kəsb
Read more
İNSANLIĞN ANASI – QADIN!
Doğum evində mama vəzifəsində çalışıram. N sayda qadının dünyaya bəxş etdiyi yeni dünyaya şahid olmaq sevincini yaşayıram. Hər bir qadının
Read more
BLEZ PASKALDAN SEÇMƏLƏR
Blez Paskal (1623-1662) — fransız dahisi, riyaziyyatçısı, fiziki, filosofu və yazıçısı. Eyni zamanda böyük bir riyaziyyatçı olan Torriçelli (Torricelli) təxəllüsü ilə əsərlər
Read more
QIRMIZI CIĞIR (HEKAYƏ)
“Təklik”. Bu dünən oxuduğum kitabdan yadımda qalan onlarca sözdən yalnızca biri idi. Kimin üçünsə rahatlıq, başlanğıc, kədər, həyatın özü ya
Read more
DUA HAQQINDA
DUA NƏDİR? Dua, ilk öncə insanın özünü motivasiyadır. Dua, öz iç üzünü özünə açıb göstərməkdir. İnsanın özü ilə tanışlığıdır. Dua,
Read more
8 MART – TARİX, YOXSA ROMANTİKA…
Biz tarixə çox idealistik, hətta deyərdim romantik yanaşırıq. İdeyaların öz tarixi var, burası aydındır. İdeyalar tarixini ayrıca dərs kimi
Read more
“QIZILDƏRİLİLƏR”DƏN SEÇMƏLƏR
Sülh və xoşbəxtlik hər anda mövcuddur. Sülh və xoşbəxtlik hər addımdadır. Ruhun məsələləri üçün siyasi çözümlər yoxdur. Özünüz olmaq üçün
Read more
SATIŞLARINIZI ARTIRMAQ ÜÇÜN 10 İPUCU
Hal hazırda, satış peşəsi günü gündən inkişaf edir. Göz açıb bağlayana qədər yeni rəqiblər çıxır və bir-birinə bənzər məhsullar bazara