İnsan, inkişaf etmiş beyin funksiyaları ilə digər canlılardan fərqlənir. Bu gün, düzgün qidalanmamağın beyinə zərər verdiyi sübut edilmişdir. Xəstələnməmişdən əvvəl
Read more
Kateqoriya: Sağlam Həyat
“MAQNEZİUM” MİNERALININ İNSAN SAĞLAMLIĞINDAKI ROLU
Maqnezium, bədənin funksiyası üçün çox önəmli bir mineraldır və bədəndə ən çox olan 4-cü mineraldır. Bədən bu mineralı özbaşına yaratmadığı
Read more
DAHA ÇOX SU İÇMƏK ÜÇÜN 11 TÖVSİYYƏ
Su içməyin, insan sağlamlığı, dolayısı ilə də xoşbəxtliyi üçün nə qədər önəmli olduğunu bilsək də, çoxumuz kifayət qədər su içmirik.
Read more
KANDİDADAN NECƏ XİLAS OLA BİLƏRİK? – 1
Kandidanın bədənimizdə çoxalmasının qarşısını almaq və nəzarətdə saxlamaq üçün başda şəkər istehlakına son vermək olmaqla, etməli olduğumuz 5 faydalı şey:
Read more
KANDİDA İLƏ ƏTRAFLI TANIŞLIQ
Əvvəlcə, Kandidanın nə olduğundan başlamalıyıq: Kandida, bədəndə çoxalan bir göbələk növüdür. Original adı “Candididasis” olub, ona çox bənzəyən kiflər kimi ətrafımızda
Read more
FİTNES NƏDİR ?
Fitnes, çoxları tərəfindən bodybuilding idmanı ilə eyniləşdirilir. Kəlmənin mənasını tam olaraq bilməyən insanlar isə, çox fərqli bir idman növü olduğunu
Read more
İMMUN SİSTEMİ NECƏ GÜCLƏNDİRİLƏ BİLƏR?
İmmun sisteminin dəstəklənməsi və gücləndirilməsi, xəstəliklərə qarşı müqavimət qazanmaq və soyuqdəymə, qrip və xərçəngdən təsirlənmə ehtimalını azaltmaq üçün ən önəmli
Read more
İMMUN SİSTEMİ NƏDİR ?
Hamımız gündəlik həyatda dəfələrlə “immun sistemi” terminini eşitmişik. İmmun sistemi əslində çox əhatəli və uğurla işləyən bir sistemdir. Ən sadə
Read more
SOYUQDƏYMƏ VƏ QRİP ƏLEYHİNƏ 18 TÖVSİYYƏ
Tez-tez əl yumaq vərdişi qazanın. Əllərinə asqrıan xəstələrin toxunduğu əşyalarda, viruslar saatlarla və hətta günlərlə canlı qala bilər. Bu əşyalara
Read more
QIŞA HAZIRIQMI?
İsti və aydın yay fəslindən sonra günlər qısalmağa başlayır. Bununla paralel olaraq havalar da soyumağa başlayır; bitkilər, heyvanlar və bir
Read more