SAĞLAM HƏYATIN 31 SİRRİ

1- Suyu sevin. Günə, 2 stəkan su içərək başlayıb, gün boyu 2-2,5 litr su içməyə çalışın. 2- Hər bir meyvə

Read more

ENERJİNİZİ ARTIRMAQ ÜÇÜN 23 TÖVSİYYƏ

Enerjinizi yüksək səviyyədə saxlamaq və gün ərzində bunu qorumaq üçün yeməklərinizə diqqət etməli və bir neçə saatınızı özünüzə ayırmalısınız. 1.Cardiff

Read more

QADINLARDA CİNSİ HƏYAT PROBLEMLƏRİ

Qadınlar niyə həzzi hiss etmirlər? “Qadınlar hisslərini tam təslim edərək başqalaşa bilmirlər. Yeni tərəflərini kəşf etməkdən çəkinirlər. Məhz buna görə

Read more

ÇƏRƏZLƏRİN FAYDALARI

Günəbaxan toxumu: Xolestrolu aşağı salır. Damar sərtliyini aradan qaldırır. Fikir işçilərinin və zəifləmiş uşaqların gündə 50 qram yeməsi tövsiyyə edilir. Ürək

Read more

ÜRƏK SAĞLAMLIĞI

Ürək sağlamlığınızı qorumağa, ürək yoxlamalarınızı etdirməklə başlayın: Xüsusilə, ailəsində ürək xəstəsi olanların, müəyyən bir yaş üzərindəki və əvvəllər ürək müayinəsi

Read more

PAPİROS – C VİTAMİNİNİN QƏNİMİDİR

C vitaminin insan orqanizmi və insan taleyi üçün necə böyük əhəmiyyət kəsb etdiyini dərk etmək üçün təkcə onu bilmək bəs

Read more

YERİMƏYİN İNANILMAZ GÜCÜ

Yeriməklə, düşünmək arasında müsbət bir əlaqə var. Odla yemək və ya yataqla yatmaq arasında olduğu kimi. Yeriyəndə zehnim açılır. Uzaqlaşmaq

Read more

DAVAMLI ACLIQ HALI, MƏDƏMİZDƏKİ 10 DƏLİK

İki saat öncə doyunca yemişdiniz, amma bu nədir, siz yenə də acmısınız. Mədəniz qazınır! Yaxşı, bəs nəyə görə heç doymursunuz?

Read more

ENERJİMİZİ OĞURLAYAN 7 ŞEY

Yorğun hiss edirsiniz və nədən qaynaqlandığını bilmirsiniz? Aşağıdakı maddələrdən biri və ya bir neçəsi sualınızın cavabı ola bilər. 1. Stul

Read more

HƏR GÜN YEMƏLİ OLDUĞUMUZ QİDALAR

25 qram zeytun yağı: Sidikdə,hüceyrələrə zərər verən maddələri yox edir,ürəyi qoruyur,yaxşı xolestrol səviyyəsinin artmağını təmin edir, xərçəngin qarşısını alır. 5

Read more