VİTAMİNLƏR VƏ SAĞLAMLIĞIMIZ

Vitaminlər, bədənimizin normal funksiyalarını yerinə yetirə bilməsi üçün gərəkli olan orqanik maddələrdir. Kalori ehtiva etmirlər. Bədəndə  sintezlənmələri azdır ya da

Ardını oxu

ƏSNƏMƏ HAQQINDA BİLMƏDİKLƏRİMİZ

Əsnəmə, gün ərzində orqanizmin müxtəlif şəraitlərlə əlaqədar olaraq ehtiyac duyduğu oksigen tələbatını təmin etmək üçün meydana çıxır. Xüsusilə, beyin, ürək

Ardını oxu

XƏRÇƏNG XƏSTƏLİYİNDƏN NECƏ QORUNMALI

Əvvəlcə, xərçəng xəstəliyinin nə olduğuna baxaq. Xərçəng nədir? Xərçəng, müəyyən bir toxuma və ya orqandakı xəstə hüceyrələrin idarəsiz bir şəkildə

Ardını oxu
Saç tökülməsi ən çox irsi səbəblərlə meydana gəlir, lakin qeyri-kafi qidalanma səbəbi ilə ortaya çıxan vitamin və mineral əskikliklərinin də saç tökülməsinə yol açdığı bilinir.

SAÇ TÖKÜLMƏSİ VƏ QİDALANMA

Saç tökülməsi ən çox irsi səbəblərlə meydana gəlir, lakin qeyri-kafi qidalanma səbəbi ilə  ortaya çıxan  vitamin və mineral əskikliklərinin də

Ardını oxu

SAĞLAM OLMAQ ÜÇÜN SU İÇİN!

Bədənimizin suya olan ehtiyacı, qidaya olan ehtiyacından çoxdur. Su içmək kimi bir vərdişiniz yoxdursa, bugündən başlayaraq bundan sonra bol -bol

Ardını oxu

ƏZƏLƏLƏR VƏ QİDALANMA

Əgər əzələlər çips, kola, dondurma, tort, kartof qızartması, şokolad və çaydan əmələ gəlsəydi, çoxumuz nəhəng, hər əzələsi gözlə görünən insanlar

Ardını oxu

ENERJİ VƏ QİDALANMA

Özünüzü hər zaman yorğun hiss edirsinizsə, səhərlər yataqdan qalxmaq və iş yerində, məktəbdə, konsentrasiyanızı bərpa etmək bir problem halına gəlibsə,

Ardını oxu
1 2 3 4 5 6