ENERJİ VƏ QİDALANMA

Özünüzü hər zaman yorğun hiss edirsinizsə, səhərlər yataqdan qalxmaq və iş yerində, məktəbdə, konsentrasiyanızı bərpa etmək bir problem halına gəlibsə,

Ardını oxu

İŞLƏYƏN İNSANLAR ÜÇÜN 6 SAĞLAM QİDALANMA TÖVSİYYƏSİ

Gün boyu davamlı olaraq masa arxasında çalışanlar necə qidalanmalı? Gündə ortalama 8, həftədə 40, ildə 2000 saatınızı masa arxasında çalışaraq

Ardını oxu

XƏRÇƏNG XƏSTƏLİYİNƏ PSİXOLOJİ SAVAŞ

İnsan həyatında böyük dəyişikliklərə səbəb olan xəstəliklər arasında xərçəng ilk yerlərdən birini tutur. Xərçəng diaqnozu qoyulan xəstənin həm fiziki, həm

Ardını oxu

KOMPÜTER VƏ SAĞLAMLIĞIMIZ

Kompüterdən şüursuz istifadə etdiyimiz zaman bir sıra sağlamlıq problemlərini həyatımıza dəvət etmiş oluruq. Əvvəlcə, kompüterdən şüursuz istifadə etmənin nə olduğuna

Ardını oxu

BİR AZ YÜRÜYƏKMİ?

Bu dünyada sinir sistemi daşıyan canlılara baxdığımızda, biz daxil hamısının ortaq bir xüsusiyyəti olduğunu görərik. Eyni zamanda bitkilərlə bizi bir-birimizdən

Ardını oxu

SAĞLAM ÇÖRƏK HANSIDIR?

Əvvəlcə çörək növləri ilə yaxından tanış olaq: Ağ çörək: Süfrəmizdə geniş yer alan və ağ buğda unundan bişirilən çörəkdir. Buğda

Ardını oxu

OTURMAQ GÜNÜMÜZÜN YENİ SİQARETİDİR…

«Oturmaq günümüzün yeni siqaretidir; qaçış idmanı ilə məşğul olanlar üçün belə …» “Bədənimiz hərəkət etmək üçün dizayn edilmişdir “, deyirlər.

Ardını oxu
1 3 4 5 6