KANDİDA İLƏ ƏTRAFLI TANIŞLIQ

Xüsusi

Əvvəlcə, Kandidanın nə olduğundan başlamalıyıq:

Kandida nədir?Kandida, bədəndə çoxalan bir göbələk növüdür. Original adı “Candididasis” olub, ona çox bənzəyən kiflər kimi ətrafımızda xeyli miqdarda mövcuddur. Bu sinifdən olan “Candida Albicans” bədəndə mukoza zəri olan hər bölgədə olur. Məsələn bağırsaqlar, gözlər, qulaqlar, sidik kisəsi, mədə, ciyərlər, vagina və s..

Bədənimizdə olan milyardlarla orqanizm kimi bizə fayda verir. Vəzifəsi, zərərli bakteriyaları tapıb yox etmək olan kandida, biz yaşadığımız müddətcə əsla çoxalmamalı və idarədən çıxmamalıdır. Çoxalma işini biz öldükdən sonra gerçəkləşdirib, bədənin parçalanıb yox olmasını təmin etmək vəzifəsi üçün görməlidir.

Kandida bizə necə təsir edir?

Candida Albicans, nəzarət altında olanda heç bir problem yaşamır, ondan yararlanırıq. Lakin, həyat keyfiyyətimizdə yalnışlıqlar olur və biz bunları düzəltmək üçün səy göstərməsək, işlər yolunda getmir və Candida nəzarətdən çıxır.  

Bu zaman bədənimizdə nələr baş verir?

Daxildə və xaricdə bədənimiz reaksiyalar verməyə başlayır. Miqren başda olmaqla, müxtəlif əzələ, sümük və orqan ağrıları , beyində zədə, dırnaq göbələyi, ekzema kimi gözlə görülən əlamətlər, hətta zehni və ruhi çöküntülər bədənimizin bizə göndərdiyi çoxalan Candida göbələyinin siqnallarıdır. Özümüzü çox yaxşı müşahidə edib Candida səviyyəmizi nəzarət alatında saxlaya bilərik.

Kandida çoxalmasının əlamətləri:

Alergiyalar, rütubətli və yağışlı havalarda pisləşən həssaslıqlar və dözümsüzlüklər

Astma
Parfum, qoxu, yumuşaldıcı, ot, it, pişik digər ev heyvanları, siqaret tüstüsü, kimyəvi maddələr, kiflər, toz, çiçək tozu, duman, çən və havada uçuşan maddələrə qarşı allergik reaksiyalar və aşırı həssaslıq
İdmançı ayağı
Körpə uşaqlarda qızartı, səpki
Zərbələr zamanı dərinin asanlıqla göyərməsi
Almacıq sümüklərində və alında həssaslıq və ağrı
Əllərdə və ayaqlarda üşümə, bədən temperaturunun aşağı düşməsi
Soyuqlamış kimi hiss etmək. Sinusların, burun, boğaz və ciyərlərin bəlğəmlə dolması
Asılılıq dərəcəsində şəkər, çörək, makaron kimi yüksək karbohidrat ehtiva edən qidaları, hətta alkoqol istəmək
Boyun, boğaz yumurtalıq bölgəsi, sidik kisəsi  kimi bölgələrdə kist və ya formal dəyişikliklər
Həzm problemləri; ishal, qəbzlik, qarın bölgəsində şişkinlik və ağrı, qaz, nəcisdə bəlğəm, xora və s.
Qulaqlarda cingildəmə, səs eşitmə, iltihablanma, quruluq və qaşıntı, ağrı.. acı hissi, qulaq axıntısı, içəridə maye yığılması, eşitmə pozğunluğu, aşırı qulaq kirinin yığılması
Gözlərdə; görmə pozğunluğu, uçuşan nöqtəciklər, işıq saçması, qızarıqlıq, quruluq, qaşıntı, aşırı göz yaşarması kimi problemlər
Xroniki yorğunluq, enerjisi çəkilmiş kimi hiss etmək, uyuşuqluq, yuxulama
Qrip əlamətləri
Vəzlərdə şişkinlik, ağız quruluğu, tüpürcək vəzlərində tıxanıqlıq, limfa vəzlərində şişkinlik
Saş tökülməsi, kəpək, saç diblərində qaşıntı, ağrı, quruluq
Ürək döyüntüsü, ürəkdə nizamsız vurma
Baş ağrısı, miqren, baş fırlanması
Hemoroid, anus dəliyində qaşıntı və qızarıqlıq
Aşağı şəkər ( hipoqlikemiya )və şəkər xəstəliyi
Hipotiroid, Wilson tiroid sendromu, Haşimato xəstəliyi , hiper tiroid, nizamsız tiroid hərəkətləri və s.
Hüzursuzluq, əsəbilik, panik ataka
Dəridə toxumaların pozulması, bəzən də daxili orqanlarda pozulmalar. Məsələn, beyin toxumasında pozulmalar
Kişilərdə: cinsiyyət orqanlarında qaşınma, cinsi istəkdə azalma, ereksiya problemi, prostat, penis infeksiyaları, sidiyə getmədə çətinlik çəkmə, təcili sidik gəlməsi hissi, cinsi əlaqə zamanı ağrı və ya acı, xaya torbalarında şişkinlik
Qadınlarda: sonsuzluq, pis qoxu, nizamsız və ağrılı menstruasiya, spazmlar,  vaginal axıntı, cinsi əlaqə zamanı ağrı və ya acı, cinsi istəkdə azalma, cinsiyyət orqanlarında şişkinlik və qızarıqlıq, vaginal qaşınma və səpkilər, yanma hissi və ya inadkar infeksiyalar
Dəridə və dırnaqlarda: göbələk infeksiyası, açıq və ya tünd rəngli ləkələr
Oynaq ağrıları, sərtləşmə və ya şişkinlik ( artrit )
Böyrək və sidik kisəsində: infeksiya, sistit, sidiyə tez-tez getmə və ya təcili sidik gəlməsi hissi, az sidik gəlməsi, sidikdə qoxu, sidiyə gedərkən yanma hissi
İştahsızlıq
Ağıl və ruh sağlamlığı: anksiyete krizləri, ağlama krizi, yaddaş itkisi, boşluqda hiss etmək, depressiya ( intihara meyilli olmaq da daxil ) , kosentrasiya pozğunluğu, ruh halının tez-tez dəyişməsi, tərslik etmə
Ağızda: yaralar və ağrılar, nəfəsdən pis qoxu gəlməsi, ağzın içərisndə ağ ləkələr
Əzələlərdə: ağrılar, uyuşuqluq, yanma və va qıdıqlanma hissi, koordinasyada pozulma və güc əksikliyi
Burun tıxanıqığı, burun axıntısı, burunda qaşınma, quruluq
Ayaq qoxusu, yuyunmaqla keçməyən bədən və saçda qoxu problemi
Tənəffüs sistemi: öskürək, bronxit, xırıltı, sinədə ağrı və sxılma hissi, nəfəsin daralması, astma, sətəlcəm
Sinus iltihablanması, şişmə və infeksiyalar
Dəridə: quruluq, qırmızı ləkələr, akne, sızanaq, qızarıqlıq, qaşınma, ekzema, sədəf xəstəliyi, ayaq göbələyi
Mədədə: Heliceobacter pylori infeksiyası ( xoraya səbəb olur ), mədə yanması, həzm problemi, mədə yırtığı, qusma, mədə ağrısı, iynə batması hissi, yeyilən yeməyin mədəyə oturmağı, qaz çıxarma, gəyirmə
Yuxu: Yuxusuzluq tez-tez oyanma, qorxulu yuxu, yuxuda dincələ bilməmək
Boğaz ağrısı, səsdə dolaşıqlıq, boğazda dayanmadan qıcıqlanma, səs itkisi və s. 

Kandidanın idarədən çıxmasının səbəbləri nələrdir?

Sağlam bir orqanizmdə immun sistemi bədəndəki bakteriyaları mukozadakı mikroorqanizmləri rahatlıqla balansda saxlayır. Lakin bəzi vəziyyətlər bu balansı pozur. İmmun sisteminin pozulması çox çeşidli və qarışıq olmaqla bərabər, ən böyük günahkar, həzm sistemindəki bizim üçün faydalı olan mikroorqanizmləri yox edən antibiotiklərdir. 

Bunun səbəbi isə antibiotiklərin Kandida üzərində bir təsirinin olmaması və digər mikroorqanizmlərin balansının pozulmasıyla, Kandidanın bədəni ələ keçirməsidir. Bu mərhələdə, formaları dəyişməyə başlayır və koloniya deyilən geniş qruplar halında çoxalır.

Bu koloniyalarin istehsal etdiyi toksinlər bədənin içində hərəkət etməyə başlayır və immun sisteminin daha da zəifləməsinə səbəb olaraq bədənə zərər verməyə başlayır. Kandida, kökə bənzər bir forKandidamalar yaradır və bunlar bağırsaq divarlarında hərəkət edərək toksinlərin, həzm oluna bilinməyən qidaların və bakteriyaların ilişib qana qarışmasına səbəb olan mikroskopik dəliklər açır. Bu sindrom, qida alergiyası kimi bir çox xəstəliyə səbəb olan “Sızıntılı bağırsaq sendromu” olaraq tanınır.

Bundan başqa, kökə bənzər formaların bağırsaq divarlarına verdiyi bu zərər, qidalardan aldığımız xeyirli şeylərin əmilməsinə də zərər verir. 

Qidaların bağırsaqda düzgün həzm oluna bilməməsi isə immun sistemimizin daha da zəifləməsinə səbəb olur. Bugün, yemək yemə vərdişlərimiz onsuz da ehtiyacımız olan lazımlı qidaları qarşılaya bilmədiyi üçün yaxşı bir immun sistemi təmin edə bilmir. Günümüzdə istehlak edilənlər, aşırı yüksək şəkər ehtiva edən qidalar, karbonhidratlar, hidrogenləşdirilmiş yağlar ( trans yağlar ) , ağ undan hazırlanan qidalar, üzərində işlənmiş qidalar, asılılıq yaradan madələr, qoruyuclar, böcək dərmanları ( kənd təsərrüfatında istifadə olunan dərmalar ) və ağır metallardan ibarətdir. Eyni zamanda bütün bu qidalar “uzun rəf ömrü” təmin edə bilmək üçün radiasiyaya məruz qalmış və onsuz da ən başda heç bir qida dəyəri təmin edə bilməyən torpaqlarda yetişmiş, uzun bir müddət depolanıb daşınmış, evlərimizə girdiyi zaman isə yalnış metodlarla bişirilmiş və ya mikrodalğalı sobaya qoyulmuş olduğundan qida dəyərini çoxdan itirmiş olurlar. Bütün bunlar isə zəif immun sisteminin başlıca səbəbləridir.

Kandida testi evdə necə edilə bilər?

Həkiminiz, daha dəqiq nəticələrə əldə edə biləcəKandidayiniz  Kandiaa testini təbii ki edə bilər. Lakin sadə bir testi evdə özünüz də edə bilərsiniz. Səhər oyananda hələ heç bir şey yeyib içmədən, təmiz bir stəkana otaq temperaturunda içməli su tökün. Ağzınızda yaxşıca tüpürcəyinizi toplayın və suyun içinə tüpürün. Suyu hər 15 dəq-dən bir 1 ssat boyunca müşahidə edin. Əgər suyun üzərində dayanan tüpürcəkdən aşağıya doğru sallanan iplər ( lif kimi ) görürsünüzsə, suyun içində üzən kəfə bənzəyən bir görüntü varsa və ya bu kəfli kimi görünən tüpürcək stəkanın dibinə çökübsə, sizdə də Kandida problemi ola bilər.

Mənbə: www.endogalhakkiniz.com
Hazırladı: Fidan Aslanova

 

 

Beyenmeler
0   4  
VN:F [1.9.16_1159]
Rating: +5 (from 5 votes)

Fidan Aslanova

Fitret.az idarəçisi

 
Facebook

TƏBİƏT VƏ DİNCLİK

Təbiətə qovuşmaq, sadəcə, həyatınıza inanılmaz Təbiət və dinclikgözəlliklər gətirməklə bitməz, eyni zamanda ruh halınızı da önəmli ölçüdə yaxşılaşdırar.

Bir parkın və ya meşəlik bir yerin yaxınlığında yaşayan insanlar, daha az bədbin və daha az qayğılı olarlar. Meşədə edilən bir piyada gəzinti, bədbinliyə yaxalanmaq ehtimalını azaldar. Bundan başqa, günəş işığının da, bədbinliyi azaltdığı, uzun illərdən bəri bilinir. Təbiətin, insanların ruh hallarını yüksəltməsində bu qədər təsirli olmağının isə bir çox səbəbi var.

Təbiətə yaxın yaşayan insanlar, daha az bədbin olurlar, çünki:

Həyatla, həyatın bütün gözəllikləri ilə, və yaradıcı enerji ilə bağlarını qoruyurlar.
Günbatımına və ya gündoğumuna şahid olmaq, ruhlarımızı məmnun edir, beləliklə, bədənimiz də bundan müsbət tərsirlənər.
Sadəcə təbiətdə biraz vaxt keçirərək, sinir sistemimizi sakitləşdirə bilərik.
Təbiətə yaxın olaraq , həyatın bir parçası olduğumuzu, quşlarla, çiçəklərlə, ağaclarla və yer üzü ilə yenidən bağ qurduğumuzu hiss edərik.
Təbiətlə bağ qurmaq, həyatımıza daha çox xoşbəxtlik gətirərək, bədbin düşüncələri və mənfi duyğuları da alıb aparar.

Təbiətə yaxın yaşayan insanlar, eyni zamanda, daha çox açıq havada hərəkət edər, ətrafda dolaşar və bədənlərini işlədərlər. Başımızın üstündə uçuşan,Təbiət və dinclik mahnılar oxuyan quşlarla və ağaclarla sarmalanmış bir yoldamı, yoxsa, heç bir yerə getməyən bir qaçış zolağındamı qaçmağı istəyərik? Bir fikirləşək. Bədənlərimizi hərəkət etdirməyin depressiya ilə mübarizədəki ən güclü yollardan biri olduğunu hamımız artıq bilirik.

Bayıra çıxmaq, təbiətlə bağ qurmaq üçün atacağımız ilk addımdır, amma əsl niyyətimiz, təbiətin zehin sağlamlığımız üzərindəki müsbət təsirini önəmli səviyyədə artırmaqdır.

Axan suyun səsini içimizə çəkək. Bir çay kənarına gedək və axan suyun o müqəddəs səsini içimizə çəkək. Bu sadə addım belə, ruhumuzun gözəlləşməsinə köməkçi olacaqdır. Evdəki bitkilərimizi düşünək, sulandıqları zaman müthiş görünərlər, elə deyil?

Dəniz səsini içimizə çəkək. Dəniz kənarında yaşayırıqsa, yalnızlıq, bədbinlik və ya hirsi geridə buraxmağın ən yaxşı yollarından biri də dəniz kənarına gedib o möhtəşəm səsi içimizə çəkməkdir. Hər nəfəs verişimizdə, problemlərimizin də uçub getdiyini xəyal edək.

Günəş ilə bağ quraq. Torpağın üzərində oturaq, üzərimizdə uzanan göy üzünü hiss edək və başımızın üstündən günəş işığının içimizə girdiyini xəyal edək. Belə etmək belə, içimizdə bəslədiyimiz hirs və yalnızlıq hisslərini alıb aparacaq, daha böyük bir güclə bağ qurduğumuzu hiss etdirəcək və ətrafımızdakı həyatın bir parçası olduğumuzu hiss etməyimizə köməkçi olacaqdır.

Təbiətdə olarkən, secdiklərimizlə bağ quraq. Dostlarımızla və ailəmizlə təbiət qoynTəbiət və dinclikunda gözəl bir yerə gedib söhbət etmək, gülmək və hətta problemlərimizi müzakirə etmək belə özümüzü yaxşı hiss etdirəcək.

Təbiətin bir parçası olaq. Təbii bir yerdə piyada gəzintiyə çıxaq, dırmanmağa gedək və ya nə istəyiriksə, onu edək. Təbiət qoynunda olarkən ətrafımızda dönüb duran dünyaya bir baxaq. Onu yaradan bütün ünsürlərin, hardasa, ölümsüz olduğu bu yerdə hərəkət etdikcə, ətrafımızdakı ağaclarla, bitkilərlə və heyvanlarla bağımızı yenidən qurmuş olarıq. Belə etməklə, içimizdə yaşadığımız çətinlikləri aşarıq; böyük bir dünyada yaşadığımız fərqinə vararıq. Ən əsası da,  həyatın qarşımıza çıxardığı bütün çətinliklərin belə, bu möhtəşəm həyat döngüsünün bir parçası olduğunu öyrənərik.

Torpaq ananın gücünü alaq. Özümüzü, bitmiş, tükənmiş hiss etdiyimiz zaman, edə biləcəyimiz ən yaxşı şey, açıq havada gəzintiy ə çıxmaq və atdığımız hər addımla torpaq ananın gücünün bədənimizdə yüksəldiyini xəyalımızda canlandırmağa çalışmaqdır. Torpaq ananın gücü, sTəbiət və dinclikevgidir. Sevginin bütün bədənimizə dolduğunu və bədənimizin gücləndiyini xəyal edək. Sevgi, bir çox keçmiş zaman mədəniyyətinin şüurlu olaraq üzərində dayandığı əllə tutula bilən bir gücdür. Hamımızın bu dünyada birlikdə sülh içində yaşamağına köməkçi olar.


Mənbə: www.ruhsalyasam.com

Hazırladı: Fidan Aslanova

Beyenmeler
0   4  
VN:F [1.9.16_1159]
Rating: +6 (from 6 votes)

Fidan Aslanova

Fitret.az idarəçisi

 
Facebook