MƏSULİYYƏTDƏN AZADOLMA (MİNİMALİZM)

Məsuliyyətlər beynimizi ən çox məşğul edə biləcək mental ünsürlərdəndir. Buna görə gərəksiz olan heç bir məsuliyyəti götürməməniz, başınızı boş tutmanızı

Ardını oxu

BEYİNİ ƏN ÇOX YORAN ŞEY, MONOTON HƏYATDIR!

Beyini ən çox yoran vəziyyət monoton həyat, davamlı olaraq eyni şeyləri etməkdir. Çünki davamlı olaraq eyni şeyləri edəndə, beyində həmişə

Ardını oxu

ÖPÜM KEÇSİN…

Hamımız şahid olmuşuq. Bir körpə əlini, ayağını bir yerə vurub ağlamaya başlayınca valideynlərinin  etdiyi davranış və söylədiyi bir ifadə var:

Ardını oxu

RİTUAL NƏDİR?

Rituallar, üst beyinin (iradə) alt beyin (eqo) üzərindəki kontrol qabiliyyətini formalaşdırmaq və gücləndirmək üçün bir növ gübrə rolu oynayır.İnsan daim

Ardını oxu
1 2 3