FİTNES NƏDİR ?

Fitnes, çoxları tərəfindən bodybuilding idmanı ilə eyniləşdirilir. Kəlmənin mənasını tam olaraq bilməyən insanlar isə, çox fərqli bir idman növü olduğunu

Ardını oxu

TESTOSTERON VƏ İDMAN

TESTOSTERON NƏDİR? Testosteron androgen sinifinə aid və steroid hormon sayılan “kişilik” hormonudur. Testosteron hormonu kişilər və qadınlarda hasil olunan hormondur. 

Ardını oxu