PARADOKSU QUCAQLAMAQ – 2

Xüsusi

İçində hüzur olmayan həyat, əslində həyat sayılmaz. İçində səssizlik olmayan musiqiyə bənzəyər – o zaman, ürək bulandıran bir gurultudan ibarət olar; insanı xəstə edər.
Gerçək musiqi, səssizlik və səs arasındakı sintezdir. Bu sintez nə qədər uğurlu olsa, musiqi də o qədər dərin olar. Səs, səssizlik yaradar və səssizlik səsi qavramaq üçün şərait yaradar və bu şəkildə davam edər. Səs daha çox musiqi sevgisi, daha çox səssizlik qabiliyyəti yaradar. Yaxşı bir musiqini dinləyərkən, içində yüksək duyğular yaranar. Bütünləşərsən. Özünə dönərsən. Yer və göy birləşər, artıq bir-birindən ayrı deyillər. Bədənlə ruh qarşılaşıb birləşər, tək bir bütün olarlar.
Və bu, o böyük andır, mistik birləşmə anı.
Bu çox köhnə bir qarşıdurmadır  və tamamilə ağılsızcadır, ona görə də xahiş edirəm, diqqətli ol: Seks və səssizlik arasında qarşıdurma yaratma. Yaratsan, seks çirkinləşər, xəstələnər və səssizliyin, sıxıcı və ölü hala gələr. Qoy, seks və səssizlik birləşib bütünləşsin. Əslində ən gözəl səssizlik anları, eşqin ən uc  nöqtələrinə çatdıqdan sonar yaşanar. Və eşqin ən uc  nöqtələrini həmişə  şahanə səssizliklər və təkbaşınalıqlar izləyər. Meditasiya eşqə  yol açar. Eşq meditasiyaya yol açar. Ortaqdırlar. Onları ayırmaq mümkün deyil.

Və seçdiyin anda bir şeyləri qaçırarsan. Nə seçirsən seç, itirəcəksən. 
Mən deyirəm ki, seçmə. Mən deyirəm ki, ikisini birlikdə yaşa. Əlbəttə, bunu edə bilmək üçün bacarıq lazımdı. Birini seçib ona əsasən yaşamaq asandır. Hər ağılsız bunu edə bilər – hətta, sadəcə ağılsızlar belə edər. Bəzi ağılsızlar bu dünyaya, bəzi  ağılsızlar  da o biri dünyaya aid olmağı seçirlər. Ağıllı insan ikisini birdən etmək istəyər. Bax, sanyas bu mənadadır. Hər ikisinə də sahib ola bilərsən- bu zəkadır.
Həyatı bütün ölçüləri ilə qəbullan.

Jean-Paul Sartre, “Cəhənnəm başqalarıdır” deyir. Bu, onu göstərir, o, eşq və meditasiyanın bir-birini tamamlama xüsusiyyətini anlaya bilməyib. “Cəhənnəm başqalarıdır” – hə, əgər sən bəzən təkbaşına olmağı öyrənməsən, bir başqası cəhənnəmə çevrilə bilər.

İnsanlar anlamalıdır ki, heç kim günün 24 saatı eşq yaşaya bilməz; arada dincəlmək lazımdır.  Və heç kim sifarişlə sevə bilməz. Eşq spontan bir hadisədir. Olanda olar və olmazsa olmaz. Bu mövzuda heç bir şey edə bilməzsən. Etməyə çalışsan, saxta bir şey, bir rol yaratmış olarsan.
      Gerçək, ağıllı aşiqlər, bir-birilərini bu şeyə qarşı xəbədar edərlər: “Tək qalmaq istəyirəmsə, bu, səndən imtina etməyim anlamına gəlmir. Əslində mən sənin eşqin sayəsində təkbaşınalığı yaşaya bilirəm.” Beləcə, yoldaşın bir müddətliyinə tək qalmaq istədiyi zaman inciməzsən. İstənmədiyini, eşqinin qəbul edilmədiyini  iddia etməzsən. Onun bir neçə gün təkbaşına qalmaq ehtiyacına sayğı göstərərsən.

Sevgilinin yanına gedərsən və o səninlə birlikdə olmaq istəmirsə və ya elə də mehriban davranmırsa, özünü bərbad hiss edərsən. Eqon incinər. Bu eqo elə də ağıllı bir şey deyil – bütün eqolar axmaqdır. Zəka, eqo tanımaz; zəka sadəcə olan şeyi görər, sevgilinin nə üçün səninlə olmaq istəmədiyini anlamağa çalışar. Səndən imtina etdiyinə görə yox – səni nə qədər çox sevdiyini bilirsən, amma indi tək qalmaq istəyir. Sən də onu sevirsənsə, onu tək qoyarsan; ona işgəncə etməzsən, səninlə sevişməyə məcbur etməzsən. Kişi tək qalmaq istəyirsə, qadın, “Artıq mənimlə maraqlanmır, bəlkə də başqa bir qadın var.” deyə düşünməz. Ağıllı qadın kişini tək buraxar ki, yenidən özünü toplaya bilsin, yenidən paylaşacaq enerjisi olsun. Və bu ritm, gecə və gündüz kimidir, yay və qış kimi; dəyişməyə davam edər.

Əgər iki gerçək aşiqə rast gəlsən, ikisində də bir çox ortaq nöqtə görərsən. Gerçək aşiqlər sanki  bacı-qardaş kimidir. Buna təəccüblənərsən – bacı-qardaş belə, o qədər oxşamaz. İfadələri, yerişləri, danışıqları, mimikaları – iki sevgili həm çox bənzəyər, həm də çox fəqrlidir. Bu  təbii olaraq gerçəkləşər. Birlikdə olanda, yavaş-yavaş eyni tezliyə keçərlər. Gerçək aşiqlərin danışmasına ehtiyac yoxdur – bir-birilərini dərhal anlayarlar, instiktiv olaraq anlayaralar.
     Qadın üzgündürsə, bunu dilə gətirməsə belə, kişi onu narahat etməz. Kişi üzgündürsə, qadın da eyni şeyi edər – onu, bir bahanə tapıb öz halına buraxar. Ağılsız insanlar tam əksini edərlər. Bir-birilərini heç rahat buraxmazlar – davamlı olaraq birlikdədirlər, bir-birilərini yorar və sıxarlar, bir-birilərinə nəfəs alacaq qədər belə yer buraxmazlar.
 Eşq özgürlük verər və eşq, digərinə özü olmağı  üçün kömək edər. Eşq paradoks dolu bir şeydir. Bir yandan,  səni iki bədəndə tək ruh halına gətirər; bir yandan da sənə bənzərsizlik, fərdilik verər. Kiçik mənliklərindən qurtulamağına kömək edər, amma eyni zamanda ən yüksək mənliyinə qovuşmağına səbəb olar. O zaman problem yoxdur: Eşq və meditasiya hər biri bir qanaddır və bir-birilərini tarazlaşdırırlar. Və sən bu ikisinin arasında inkişaf edirsən, ikisinin arasında bütünləşirsən.

 

Mənbə:           Osho – “Aşk, Özgürlük, Tek Başınalık” kitabı
Hazırladı:        Fidan Aslanova 

Beyenmeler
0   3  
VN:F [1.9.16_1159]
Rating: +3 (from 3 votes)

Fidan Aslanova

Fitret.az idarəçisi

 
Facebook

KEYFİYYƏTLİ HƏYAT ÜÇÜN 95 QIZIL TÖVSİYYƏ

Keyfiyyətli bir həyat yaşamaq, hamımızın ortaq arzusu və haqqıdır. Həyat tərzinizdə edəcəyiniz müəyyən dəyişikliklər, standartlarınızı yüksəltməyinizə köməkçi ola bilər.

1. Səhər yeməyini vərdiş halına gətirin. Səhərlər, səhər yeməyi yeyərkən günə yüksək enerji ilə başlamağınızı təmin edən qidalar yeməyi unutmayın.
2. Bir həftəliyinə qlutensiz qidalanın. Aparılan araşdırmalar, üzərində işlənmiş taxılların həzmə əngəl olduğunu göstərir. Həyatınızdan buğdanı və ya arpanı çıxararaq enerji səviyyənizi yüksəldin.
3. Yemək bişirin. Yemək kitabları alaraq ya da internetdə reseptlər araşdıraraq yemək bişirməyi öyrənin. Həm daha qənaətcil, həm də daha sağlam qidalanın.
4. Qeyd dəftəri istifadə edin. Etdiyiniz qeydləri əlinizlə yazmaq, daha asan xatırlamağınıza kömək olar. Tamamladığınız işləri işarələmək isə ayrı bir zövq verəcəkdir.
5. Bitki yetişdirin. Əgər bir baxçanız yoxdursa, pəncərənizin kənarında, çiçək, meyvə və ya tərəvəz yetişdirin.
6. Tullantılarınızı gübrəyə çevirin. Bioloji olaraq torpaqda həll ola bilən qidalar, gübrə olaraq çox təsirlidir. Xüsusilə, baxçanız varsa, tullantılarınızı gübrəyə çevirin.
7. Könüllü olun. Həm özünüzə, həm də çevrənizə faydalı olacaq işlər görə bilmək üçün könüllü olun. Könüllü işlərdə çalışırsınızsa, sahə və ya məkan dəyişikliyi edin.
8. Hər gün özünüz üçün bir şey edin. Özünüzə, sadəcə zövq aldığınız fəaliyyətlər  üçün zaman ayırmağı unutmayın.
9. Ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirin. Özünüzü inkişaf etdirmək üçün hər zaman fürsətiniz vardır. İşə, e-poçtlarınızı daha anlaşıqlı və yazı qaydalarına uyğun şəkildə yenidən hazırlayaraq başlaya bilərsiniz.
10. Divarlarınızın rəngini dəyişdirin. Ən yaxın inşaat marketinə gedərək hər hansı bir rəngdə boya alın və otaqlarınızı boyayın. Dəyişim və spontanlıq, hər kəs üçün yaxşıdır.
11. Konfranslara qatılın. Nə qədər təcrübəniz olursa olsun, özünüzü inkişaf etdirmək, yeniliklərdən xəbərdar olmaq və fərqli baxış bucaqları ilə tanış olmaq üçün konfranslara qatılın.
12.  Yeni bir idmana başlayın. Qaçın, qolf oynayın və qayaya dırmaşın. Seçiminizi edərkən çox pul xərcəməməyə və asan olan addımdan başlamağa diqqət edin.
13. Yeni bir xarici dil öyrənin. Ana dilinizə yaxın qrammatika formalı xarici dilləri öyrənmək daha asandır. Əlavə bir xarici dil öyrənmək üçün səy göstərin.
14. Təqaüdünüz üçün yığmağa başlayın. Gəliriniz nə qədər olursa olsun, təxirə salmadan və gecikdirmədən təqaüdünüz üçün pul toplmağa başlayın.
15. Mebellərinizin yerini dəyişdirin. Mebellərinizin yerləşməsini dəyişdirərək, sürətli və asan bir şəkildə evinizin havasını dəyişdirin.
16. Yoqa ilə məşğul olun. Günün stressindən qurtulmaq, əzələlərinizi işlətmək və dinc hiss etmək üşün yoqa ilə məşğul olmağa başlayın.
17. İstifadə etmədiyiniz geyimlərinizi bağışlayın. Beləcə, həm dolabınızda yer açılacaq, həm də comərdlik sizi yaxşı hiss etdirəcək.
18. Söz dağarcığınızı inkişaf etdirin. Hər gün yeni bir kəlmə öyrənərək həm öz dağarcığınızı, həm də liberal təhsilinizi inkişaf etdirin.
19. Çalışarkən, klassik musiqi dinləyin. Daha məhsuldar çalışa bilmək və dinc hiss edə bilmək üçün çalışarkən klassik musiqi dinləməyi yoxlayın.
20. Klaviaturanı, daha sürətli istifadə etməyi öyrənin. İnternetdəki yazı yazma oyunları və ya proqramları ilə klaviaturadan istifadə etmə sürətinizi və dolayısı ilə məhsuldarlığınızı artırın.
21. Bir kitab klubu qurun və ya bir kluba üzv olun. Bir kluba üzv olaraq, kitab oxuma motivasiyanızı artırın.
22. Təcili vəziyyət fondu yaradın. Həyatda, qarşınıza nə zaman nə çıxacağı bəlli olmaz. Pul toplamağınızla yanaşı, təcili vəziyyət fondu da yaratmağı unutmayın.
23. Başqalarının nə düşündüyünə önəm verməyin. Özünüz olun və başqalarının sizin haqqınızdakı düşüncələrini özünüzə dərd etməyin.
24. Heyvanları tanıyın. Zooparkları və ya akvariumları ziyarət edərək həm heyvanlar haqqında bilginizi inkişaf etdirin, həm də xoş vaxt keçirin.
25. Ağız sağlamlığınıza diqqət edin. Nizamlı olaraq ağız baxımınızı edin. Ehtiyaclarınıza uyğun bir diş fırçası və məcunundan istifadə edin.
26. Hədiyyə verin. Özünüz üçün alış-veriş edərkən, sevdikləriniz üçün kiçik hədiyyələr alaraq onları gülümsədin.
27.  Evinizin havasını dəyişdirin. Yaşadığınız yerdə hava filteri istifadə edərək, nəfəs alamada istifadə etdiyiniz havanı, burnunuza, hava yollarınıza və ağciyərlərinizə zərərli hissəciklərdən arındırın.
28. Həyatdakı gözləntilərinizin fərqində olun və arxasınca gedin. Nə istədiyinizi bilin. Hədəflərinizi müəyyən etdikdən sonra hərəkətə keçin.
29. Fərdi inkişaf CD-lərini dinləyin. Xüsusuilə də yolda keçirdiyiniz zamanı dəyərləndirə bilmək üçün fərdi inkişaf CD-ləri əldə edin.
30. Alət çalmağı öyrənin. Yeni bir alət çalmağı öyrənin və özünüzü inkişaf etdirə bilmək üçün nizamlı olaraq zaman ayırın. Online kurslardan yararlanın.
31. Dünyadan xəbərdar olun. Ölkələrin paytaxtlarını, pul vahidlərini və bayraqlarını öyrənin. Oyunlardan yardım alaraq, prosesi zövqlü hala gətirin.
32. Kiçik şeylərdən zövq alın. Gözəl bir qoxudan ya da ləzzətli bir içkidən zövq alın.
33. Avtomobilinizi təmizləyin. Avtomobilinizi hər gün istifadə edirsinizsə, təmiz və səliqəli olmağına diqqət edin. Kirli və dağınıq bir nəqliyyat vasitəsi sizi əlavə stressə salacaq.
34. Hər gün sizi qorxudan bir şey edin. Çəkindiyiniz şeylərdən uzaq durmaq sizi rahatlatsa da, kəşf edə bilmək və inkişaf edə bilmək üçün güvənli bölgənizdən çıxın.
35. Kompliment edin. Kompliment etmək, nəzakətin göstəricisidir və qarşınızdakının yaxşı yönlərini görməyinizi təmin edər.
36. Daha öncə heç yemədiyiniz şeylər yeyin. Həm damaq dadınızı inkişaf etdirin, həm də yeni dadlar kəşf edin.
37. Həftədə 3 dəfə ağırlıq qaldırma ilə məşğul olun.  Evinizdə bir neçə dəqiqənizi ayıraraq ağırlıq qaldırma məşqləri edin, bədəninizdəki əzələ səviyyəsini artırın.
38. Gündəlik proqramınızda öncəlik sırası edin. Ediləcəklər siyahınızın ən önəmli və çətin maddələrini ilk sıralara keçirin. Beləcə, maddələri tamamladıqca rahatlaya bilərsiniz.
39. Müəllim olun. Özünüzü, yetkin hiss etdiyiniz hər hansı bir mövzudakı bilginizi, öyrənmək istəyənlərlə paylaşın.
40. Çox təvazökar olmayın. Siz qabiliyyətlərinizi kiçik hesab edəndə, qarşınızdakılara da bunu etmək üçün fürsət verirsiniz. Özünüzü önəmsiz görməyin.
41. Evinizdə və iş yerinizdə yaşıla yer açın. Mühitdəki oksigen istehsalını artırmaq və otağınıza canlılıq qatmaq üçün bitkilərdən yardım alın.
42. Ailənizi tanıyın. Ailənizlə birlikdə böyümüş olsanız da, onlar haqqında bilmədiyiniz çox şey ola bilər. Onları tanımaq üçün zaman ayırın.
43. Fikir sahibi olun. Sizin üçün önəmli olan bir mövzu haqqında araşdırma apararaq bilgi və fikir sahibi olun. Fikirlərinizi, başqaları ilə paylaşmaqdan çəkinməyin.
44. Sosial şəbəkədə keçirdiyiniz zamanı azaldın. Bu müddətdə, sosial şəbəkə üzərindən ünsiyyət qurduğunuz dostlarınızla üz-üzə görüşün.
45. Mənfilikləri neytrallaşdırın. Pessimist olmaq gerçəkçi olmağa daha yaxın olsa da, mənfiliklərə də yaxşı tərəfindən baxmağa çalışın.
46. Qara şokolad yeyin. Qara şokolad, antioksidant baxımından olduqca zəngindir. Sağlamlığınız üçün şəkər istehlakını azaldaraq qara şokolad yeyin.
47. Bədəninizi sevin və ona yaxşı baxın. Sahib olduğunuz ən yaxşı vasitə bədəninizdir. Sağlamlığınıza diqqət edin və bədəninizi sevin.
48. Heyran olduğunuz birinin bioqrafiyasını oxuyun. Oxuduqlarınızdan özünüz üçün dərslər və ipucları çıxarın.
49. Çətin işlərinizi hissələrə ayırın. Beləcə, çatılmağı daha asan hədəflərə sahib ola bilərsiniz.
50. Canlı bir caz musiqisi performansı dinləyin. Cazın rahatladıcı temposuna uyun.
51. Sığınacaqlardakı heyvanları sahiblənin. Ev heyvanları yaxın bir dost olmaqla yanaş, baxım bacarıqlarınızı da inkişaf etdirər. Sığınacaqlardakı sahibsiz heyvanlara sahib çıxın.
52. Sağlam olmayan qəhvə istehlakına yox deyin. Öz qəhvənizi özünüz hazırlayın ya da yerli qəhvə dükanlarındakı fərqli qəhvələrin dadına baxın. Qəhvəyə qatılan siroplardan qaçının.
53. Gündəlik tutun. Gündəlik tutmaq, fikirlərinizi kağıza tökməyinizi, yeni fikirlər istehsal etməyinizi və özünüzü ifadə etməyinizi təmin edər.
54. Düşərgə qurun. Dostlarınızla birlikdə qısa düşərgə proqramları hazırlayın. Həm təbiətlə bütünləşərək yenilənin, həm də texnologiya detoksu edin.
55. İanə verin. Pul yığmaq nə qədər önəmlidirsə, sahib olduqlarını paylaşmaq da o qədər hüzur vericidir. Özünüz üçün önəmli bir mövzu taparaq nizamlı olaraq həmin mözvuda maddi dəstək olun.
56. Televizorunuzu söndürün. Televizor qarşısında başqa insanların etdiklərinə baxmaq əvəzinə, öz hədəfləriniz üçün çalışın.
57. Özünüzü inkişaf etdirin. İşə, hər zaman diqqətinizi çəkən, amma daha öncə öyrənmə fürsəti tapa bilmədiyiniz bir mövzu ilə başlayın.
58. Ehtiyacınız olanda yardım istəyin. Yeni bir şeylər öyrənərkən ya da bir mövzuda həll tapa bilmədiyiniz zaman yardım istəməkdən çəkinməyin.
59. Rəqs dərsləri alın. Rəqs etmək, koordinasiya bacarıqlarınızı artırar. Bundan başqa formada qalağın  də ən zövqlü yoludur.
60. Qısqanc olmayın. Etdiyiniz işdə sizdən daha yaxşı biriləri hər zaman olacaq. Qısqanmaq yerinə, öz müsbət yönlərinizə fokuslanın.
61. Bol-bol su için, meyvə-tərəvəz yeyin. Bədəninizin ehtiyaclarına görə öz qida piramidanızı müəyyən edin və ona bağlı qalın.
62. Başladığınız işi bitirin. Hər hansı bir işə başladığınız zaman hədəfinizə çatana qədər səy göstərin.
63. Tez-tez ara verin. Etməyiniz lazım olan işləri tamamladıqca ara verərək özünüzə zaman ayırın.
64. Kin saxlamayın. Bağışlamaq, həyata baxışınızı dəyişdirəcək. İçinizdən hirsi çıxararaq sevgiyə yer açın.
65. Orkestr konsertlərinə ya da operaya gedin. Hər kəsin həyatında ən az bir dəfə yaşaması lazım olan bu təcrübəni siz də edin.
66.  Gələcəyiniz üçün narahatlıq keçirməyin. Narahatlıq keçirmək sizi əlavə stressə salacaq və sizə zərər verəcəkdir. Narahatlıqlarınızı bir kənara buraxın.
67. Ölkə xaricinə səyahət edin. Həyat bir kitabdırsa, tək bir ölkə haqqında bilgi sahibi olmaq, kitabın tək bir səhfəsini oxumağa bərabərdir. Fərqli ölkələri ziyarət edərək, fərqli mədəniyyətlər haqqında bilgi sahibi olun.
68. Kredit kartı istifadənizi azaldın. Çox sayda kredit kartı istifadə etmək, maddi durumunuzu idarə altına almağınızı çətinləşdirər.
68. Aromaterapiyadan yardım alın. Stressdən arınaraq rahatlaya bilmək üçün aromaterapiya seansları təşkil edin.
69. Özünüzə gülməyi öyrənin. Xətalarınızı qəbul edə bilməyi və özünüzə gülməyi öyrənin.
70. Başqalarının özgüvənini artırmasına kömək edin. Ətrafınızdakılardan, yaxşı olduqları mövzuları sizə öyrətmələrini istəyin. Həm özünüzü inkişaf etdirin, həm də onların özgüvənlərini təzələyin.
71. Başqalarının tövsiyyələrinə qulaq verin. Ətrafınızdakılardan gələn tövsiyyələrə qulaqlarınızı tıxamayın.
72. Bir radio proqramını nizamlı olaraq dinləyin. Həm yeni bir alışqanlıq inkişaf etdirin, həm də zövqlü zaman keçirin.
73. Öz kartvizitinizi yaradın. İşiniz xaricində, özünüz üçün bir kartvizit yaradın.
74. Sağlam və nizamlı yatın. Yatmazdan öncə rahatlayaraq ehtiyacınız olan yetərli və dərin yuxunu alın.
75. Yeni bir xobbiniz olsun. Yaradıcılığınızı qidalandırmaq və bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün xobbilərə sahib olun.
76. Özünüzə zaman ayırın. Bu zamanı, spa salonuna getmək və ya şəxsi baxımınızı etdirmək üçün dəyərləndirin.
77. Bəhanələr istehsal etməyin. Daha da önəmlisi, istehsal etdiyiniz bəhanələrə inanan  hala gəlməyin. Əngəllərinizi ortadan qaldıraraq, imkanlarınızı artırın.
78.  Gülümsəyin. Gülümsəmək həm əhvalınızı düzəldəcək, həm də xarici görünüşünüzü gözəlləşdirəcəkdir.
79.  Sənət qalereyalarını ziyarət edin. Dostunuzla və ya təkcə sənət qalereyalarını ziyarət edərək mədəniyyət səviyyənizi artırın.
80. Nəfəsinizin fərqində olun. Nəfəs məşqləri etməyi öyrənərək, özünüzü sakitləşdirin.
81. Orqanik qidalanın. Böcək dərmanları və kimyəvi dərmanlamalar, sağlamlığınıza pis təsir edir. Orqanik qidalar istehlak etməyə diqqət edin.
82. Rejiminizin xaricinə çıxın. Səhər idmanlarını axşam saatlarına keçirin, işə avtobus yerinə velosipedlə gedin.
83. Başqalarından dəstək gözləməyin. Həytatınızla bağlı önəmli mövzularda məsuliyyəti öz üzərinizə götürün.
84. Masaj etdirin. Masaja gedərək, bədəninizdəki əzələ düyünlərinin yaratdığı narahatlıqlardan qurtulun.
85. Ətrafınızdakı tarixi məkanları kəşf edin. Öncə araşdırmanızı edərək bilgi sahibi olun, sonra ziyarət edin.
86. Duruşunuzu düzəldin. Donqar dayanmayın. Pilates kimi duruşunuzu düzəltməyinizə köməkçi olacaq məşqlər edin.
87. Bilməcə həll edin. Fərqli bilməcələr həll edərək beyninizə də məşq  etdirin.
88. “Gələn” qutunuzu nizama salın. “Gələn” qutunuzda dosyalama sistemləri yaradaraq təqibinizi asanlaşdırın.
89. Görüş təyin edin. Biri ilə görüşmək üçün yaxınlığınız olması gərəkli deyil.
90. Orqanik süd için. Orqanik südün dayanıqlıq müddəti daha uzundur. Bundan başqa, omega 3, vitaminlər və antioksidantlar baxımından daha zəngindir.
91. İçinizdəki gözəliyi kəşf edin. Sahib olduqlarınıza yox, kim olduğunza fokuslanın.
92.  Yuxulayın. 5-30 dəq. müddətlə yuxu araları verərək yenilənin.
93. İşlərinizi yığıb saxlamayın. İşlərinizi etməniz lazım olan zamanda edərək, ailənizə və sevdiklərinizə zaman ayırın.
94. Ayaqlarınıza yaxşı baxın. Ayaqlarınıza uyğun gələn, rahat ayaqqabıları seçin. Günün sonunda ayaqlarınıza rahatladıcı baxım etməyi unutmayın.
95. Səbrli olun. Səyləriniz hər zaman mükafatlandırılmaya bilər. Özünüzü inkişaf etdirə bilmək üçün səbrli olmağı öyrənin.

Mənbə: www.uplifers.com
Hazırladı: Fidan Aslanova


Beyenmeler
0   3  
VN:F [1.9.16_1159]
Rating: +5 (from 7 votes)

Fidan Aslanova

Fitret.az idarəçisi

 
Facebook

OŞODAN SEÇMƏLƏR

Sevgi

“Üsyankar ruh” ya da “provokativ mistik” kimi də bilnən Oşo, 1931-ci ildə Hindistanda dünyaya gəlmişdir. Uşaqlıq yaşlarından etibarən, başqaları tərəfindən verilən bilgilər və inancları qəbul etməkdənsə, gerçəkliyi özü təcrübə etməkdə israrçı olan üsyankar bir ruhu vardı. Bu vəziyyəti özü belə dilə gətirir: “Uşaqlığımdan xatırlaya bildiyim qədəriylə sadəcə tək bir oyunu sevdim: Müzakirə etməyi, hər şey haqqında müzakirə etməyi… Çox az yetkin insan  mənə dözə bilirdi. Məni qətiyyən anlamırdılar. Məktəbə getmək heç marağımda deyildi. Ora, ola biləcək ən pis yer idi. Sonda getməyə məcbur oldum, amma əlimdən gəldiyi qədər müqavimət göstərdim, çünki orada sadəcə mənim maraqlandığım şeylərlə maraqlanmayan uşaqlar var idi və mən də onların maraqlandığı şeylərlə maraqlanmırdım. Buna görə də hər zaman qrup xaricində qaldım.”

1990-cı ilə qədər davam edən həyat yolçuluğu müdəttində bütün dünyayı yerindən oynadacaq ifadələri və inkişaf etdirdiyi meditasiyaları ilə günümüzdə hələ də aktuallığını qoruyan qeyri-adi bir şəxsiyyət olan və Bhagwan Shree Rajneesh adıyla da bilinən Oşo, din, fəlsəfə, psixologiya, siyasət və insanı maraqlandıran bir çox sahədə hər cür ənənəni təməldən sarsıdan şərhləriylə böyük maraq və  reaksiyalar toplamışdır. İyirmi bir yaşında universitet təhsilini tamamlayan Oşo, Jabalpur Universitetində illərlə fəlsəfə dərsləri vermişdir. Eyni zamanda da bütün Hindistanı gəzib söhbətlər etmiş, xalqa açıq müzakirələrdə mühafizəkar dini liderlərə meydan oxumuş, ənənəvi inancları sorğulamış və həyatın bütün sahələrindən insanlarla bir araya gəlmişdir.

SEÇMƏLƏR: 

Çıx bayıra! Dünya çox gözəldir, macəra doludur… Bu bir dəvətdir, sənə dəyər qatar. Qorxusuzca çıx bayıra… İtirəcək bir şey yoxdur. Hər şey qazanmaq üçündür… Və qətiyyən soruşma: “Kim mənim gerçək dostumdur” deyə… “Mən kiminsə gerçək dostuyammı” deyə soruş. Doğru sual budur. Daima özünlə əlaqəli ol. Kəşf et, özünü… Əks halda, hələ özünü belə bilməyən başqa insanların fikirlərinə bağlı qalacaqsan. Bu həyatda, səni maraqlandırmalı olan tək fikir, öz haqqındakı fikrin olmalıdır.

Qapını aç. Təzə hava içəri girəndə, təhlükələrin də içəriyə girməyi üçün hər cür ehtimal mövcuddur.  Dost gəldiyi zaman düşmən də gələr, çünki, gündüz və gecə birlikdə içəriyə girər, acı və zövq birlikdə içəriyə girər, yaşam və ölüm birlikdə içəriyə girər. Acıdan qorxma, əks təqdirdə anesteziya altında yaşayacaqsan.

Zehnində bir çox insanla rastlaşarsan: “Din adamı, müəllimlər, dostlar, qonşular, qohumlar…”  Onlarla dalaşmağına ehtiyac yoxdur. Sadəcə bu səsin, sənin səsin olmadığını bilməyin kifayətdir. Başqa  birinin səsidir, o… Hər kimindirsə, o, başqa biridir. Nəticəsi hər nə olursa, olsun: “Yaxşı ya da pis” onu təqib etməməlisən. Onu dinləmədiyin zaman özün qərar verərək hərəkət edirsən. Yetkinləşməyə qərar verirsən. Bir uşaq olaraq qaldığın, bəsdir ! Bu qədər asılı qaldığın, bəsdir! Bəsdir, bütün bu səsləri dinləyib durduğun…

Uşaqlığından bəri davamlı olaraq,  “qızıl gül çox gözəl bir çiçəkdir, əla bir çiçəkdir” sözlərini eşidirsən. Buna görə də bir qızıl gül gördüyün zaman, dərhal düyməsinə basılmış bir kompüter kimi, “bu çox gözəldir”, deyirsən. Bunu həqiqətən hiss edirsənmi? Bu sənin içindən gələn duyğulardırmı? Əgər deyilsə, söyləmə. Bir şeyi hiss etmirsənsə, qətiyyən söyləmə.

Yetkin bir zehnin tək bir sualı var : “ Kiməm mən?”

Savaş problem deyil, problem, fərdi təcavüzkarlıqdır. Savaş, sadəcə, fərdi təcavüzkarlığın toplamıdır. Sən etiraz yürüşləri etməkdə ol və savaş dayandırılmaycaq.  Əyləncəni sevən bir neçə insan var, onları hər hansı bir etiraz yürüşündə tapa bilərsən.

Zehin, sadəcə bir aynadır, xəzinəni yansıtmaqdadır, amma öz içində bir xəzinə deyil. Xəzinə, zehnin arxasındadır, sənin öz mənliyindir.

Beyin yumaq, cinayət deyil. Cinayət, insanların zehnini kirlətməkdir.

Hiyləgərlik, qorxudan qaynaqlanır. Buna görə də, insan nə qədər qorxu içində olarsa, o qədər hiyləgər olduğunu görəcəksən. Cəsur bir insan, hiyləgər deyil, cəsarətinə söykənə bilər, lakin qorxan bir insan ancaq hiyləgərliyinə bel bağlaya bilər. İnsan nə qədər aşağıdırsa, o qədər hiyləgərdir- nə qədər üstündürsə, o qədər məsumdur.

Müsəlman, xristian, hindu maskasının altındakı  “gerçək insan” eynidir.

Unutma ki, həyatda sadəcə tək bir yalnış var, o da heç hərəkət etməməkdir, sadəcə qorxaraq oturmaqdır, sadəcə hərəkət etdiyin zaman bir şeylərin düzgün getməyəcəyindən qorxmaq, yəni gözləmənin və oturmağın daha yaxşı olduğunu düşünməkdir. Tək yalnış budur. Təhlükədə olmazsan, amma böyümə də olmayacaqdır.

Bir şeyi böyütməmək istədiyin zaman onu sadəcə özünə saxla və o, öz-özünə ölər. Eynilə, laqeyd qalınmış , sulanmamış bir bitki kimi o, durmadan solar və ölər. Elə isə nə zaman gözünə saxta bir şey dəysə, sadəcə onu bir kənara qoy…

Dərinlərdə bir yerdə sevilmək istədiyimi fərq edirəm, deyirsən. Sevilmək istəyirsənsə, sev! Çünki verdiyin hər şey sənə geri qayıdar. Sevilmək istəyirsənsə, sevilmək istəyini unut, sevgi min bir yoldan sənə gələcəkdir. Həyat yansıdar, həyat əks edər, həyat sənin həyata verdiyin hər şeyi geri gətirər. Buna görə də sevilmək istəyirsənsə, istəməyi və sevilməyi unut- o zaman problem bu deyildir. Qayda sadədir: Sev.

Mənim Tanrım xristian deyil, bir hindu, ya da yəhudi də deyil. Mənim tanrım bir fərd deyil, yalnız varoluşdur. O, çiçəkdən çox qoxuya bənzəyər. Qoxunu duyarsan, amma yaxalaya bilməzsən. Onunla dolub daşarsan amma sahiblənə bilməzsən. Mənim təsəvvürüm və təcrübəmdəki Tanrı, sinaqoqlarda, məbədlərdə , məscidlərdə, kilsələrdə, Himalaylarda, monastrlarda axtarılmaz. O, oralarda deyil. O, daima buradadır. Və sən davamlı olaraq, başqa bir yerlərdə Onu axtarırsan. Tanrı, həyat ilə eyni anlamdadır. Tanrıdan başqa bir şey yoxdur.

Siyasətçilər, uğurlu cinayətkarlar, cinayətkarlar isə uğursuz siyasətçilərdir. Cinayətkarlar da güc və etibar sahibi olamq istəmiş lakin uğursuz olmuşlardır. Lakin, siyasətçinin onlardan yeganə fərqi, uğurlu olmasıdır.

Özünü, öz şüurunu, öz varlığını yaratmağın yanında, şeir yazmaq, musiqi bəstələmək bir heçdir.

Bir dəfə yaşamın nə olduğunu bildiyin zaman, ölümün var ola bilməz. Ölüm, sadəcə, sən yaşamın nə olduğunu bilmədiyin zaman var, çünki, hələ yaşamın, onun ölümsüzlüyünün fərqində deyilsən. Yaşama toxunmamısan, bu səbəbdən  ölüm qorxusu mövcuduur. Bir dəfə həyatın nə olduğunu bildiyin zaman, tam da o zaman, ölüm, varoluşsal olmayan bir hala gəlmişdir.

Daha çox yaşa və daha intensiv  bir biçimdə yaşa. Təhlükəli yaşa. Onu sənə öyrədilmiş olan heç bir axmaq şey üçün fəda etmə. Bu sənin həyatındır: Yaşa onu! Onu kəlmələr, nəzəriyyələr, ölkələr və siyasətçilər üçün fəda etmə. Onu heç kim üçün fəda etmə. Yaşa onu! Ölməyin cəsur bir hərəkət olduğunu düşünmə. Tək cəsarət, həyatı bütünüylə yaşmaqdır, başqa cəsarət yoxdur.

Əgər sən fərqindəliklə yaşasan, hər gün sənin üçün qızıl bir  fürsətə çevriləcək. Hər şey sənin fərqindəliyinə bağlıdır.

Həyatı bütünüylə yaşa.  Və dünyada yaşamaq onun bir parçası olmaq deyildir. Su zanbağı kimi yaşa. O suda yaşayar amma su ona toxunmaz.

Həyatın hər bir anı önəmlidir. Və heç bir an, digərindən daha az ya da daha çox dəyərli sayılmaz. Xoşbəxtliyi tapmaq üçün müəyyən bir anı gözləmək boş yerədir. Bunun fərqində olanlar, hər anı xoşbəxtliyə çevirə bilərlər. Doğru fürsət üçün gözləyənlər isə o fürsətin özünü itirərlər. Yaşamın tamamlanması tək bir dəfəyə əldə edilə bilməz, bu böyük bir yığın deyildir. Əksinə, hər bir anın içində kiçik parçalar halında kəşf ediləcəkdir..

Özünə güvənən insan, bunun gözəlliyini anlayar və görər ki, özünə nə qədər güvənsən, o qədər böyüyərsən. Özünü nə qədər azad edər və rahatlasan, o qədər sakitləşərsən, o qədər soyuqqanlı, səssiz və dinc olarsan. Bu elə gözəldir ki, getdikcə daha çox insana güvənərsən; çünki sən nə qədər güvənsən, dincliyin o qədər dərinləşər; sükunətin varlığının ən dərinlərinə, özünə qədər çatar. Və nə qədər güvənsən, o qədər yüksəklərə çıxarsan. Güvənə bilən insan tez ya da gec, güvənin məntiqini anlayar. Və bir gün bilinməyənə güvənməyi sınamağı qaçınılmazdır.

İnsanları sevə bilsən, demək ki, ilk  addımı atmısan. Lakin bu zavallı dünyada tam əksi gerçəkləşməkdədir. İnsanlar Tanrını sevər və insanları öldürər. Əslində, onlar Tanrını  çox sevdikləri üçün öldürmək məcburiyyətində olduqlarını söyləyərlər. Xristianlar müsəlmanları öldürər, müsəlmanlar xristianları öldürər, hindular müsəlmanları öldürər, müsəlmanlar hinduları öldürər, çünki hamısı Tanrını sevir. Tanrı adına insanları öldürürlər. Onların tanrıları saxtadır. Çünki əgər sənin tanrıların həqiqidirsə, əgər sən Tanrısallığın nə olduğunu həqiqətən bilsən, əgər bir azca da olsa, fərq etmisənsə, Tanrısallığın nə olduğunu bir an olsa belə, anlamısansa, insanları sevəcəksən.

Şəfqət və mərhəmətdən doğan arzunu yerinə yetirmək üçün bütün evren hərəkətə keçər.

Yaşam bir sənətdir. Və insanoğlu, yaşamın həm sənətçisi, həm də alətidir. Özünü tam olaraq necə yaratdısa, elə olacaqdır. İnsanoğlunun hazır olaraq doğulmadığını unutmayın; nə zaman doğuluruqsa, doğulaq.. bizlər, yontulmamış daşlar kimiyik. Və o daşların çevriləcəyi heykəllərin gözəl ya da çirkin olacağını müəyyən edəcək, onları yaradacaq olan da bizlərik.

Özünə yaxşı təsir etmək istəyirsənsə, bir başlanğıc et. Bitmiş hər hansı bir yerdən. Yeni bir başlanğıc.

İnsan başqalarına gülə bilər amma əsla özünə gülə bilməz. Əgər özünə gülə bilirsənsə, ciddiliyin çoxdan yox olmuşdur. Özünə gülmək, eqonu ortadan qaldırar və dünyəvi həyatında səni daha şəffaf, daha qayğısız bir hala gətirər. Əgər özünə gülə bilirsənsə, o zaman başqalarının sənə qarşı gülüşləri səni narahat etməyəcək. Özünə gülməyi öyrən…

Mən sənə cahillik öyrədirəm. Və mən sənə, bir uşaq kimi ol, deyərkən, hər zaman öyrənməyə davam et, heç bir zaman bilgili olma, demək istəyirəm. Bilgi, ölü bir şeydir..öyrənmə, canlı bir prosesdir.

Əgər dünyanı dəyişmək istəsən, öncə özünü dəyişmək məcburiyyətindəsən… İnqilab, ilk öncə sənə gəlməlidir… Sadəcə ondan sonra onu başqalarının qəlbinə yaya bilərsən… İlk öncə sən rəqs etməlisən və ondan sonra bir möcüzə görəcəksən, digərəri də rəqs etməyə başlayıb…

Eşq, ikinizin də eyni sürətlə inkişaf etməyinizi, eyni yüksəkliklərə çatmağınızı və günəş işığında, küləklərin önündə, yağmurların altında birlikdə rəqs etməyinizi istəyər. Bilrikdəliyinizin bir sənət halına çevrilməsi gərəkdir. Eşq, varoluşun içndə yer alan ən gözəl sənətdir.

Sənə çiçəyi verə bilərəm, amma qoxunu necə verə bilərəm. Burnunu təmziləmək və daha duyarlı olmaq məcburiyyətindəsən.

Yaxınlıq yaxşıdır və tək həyat yoldaşına bağlılıq gözəldir. Əgər mümkünsə, tək bir insanı sevirsənsə və bütün həyatını onunla keçirirsənsə, arada böyük bir yaxınlıq doğular və eşq sənə yepyeni üzlərini göstərər. Çox tez-tez partnyor dəyişdirsən, bu mümkün olmaz. Eynilə, bir ağacın yerini tez-tez dəyişdirməyə bənzəyər. O zaman heç bir yerdə kök sala bilməz. Kök salmağı üçün eyni yerdə qalmağı gərəkdir. O zaman dərinlərə enər, güclənər.

Gülə bilməsən, sağlam olsan belə, əvvəl-axır sağlamlığını itirərsən. Gülmək, hər zaman dərmandır.

Qısqanclıq, sadə bir gerçəyi görə bilməməkdir. Sənə, özünü başqalarından aşağı və ya başqalarından üstün bir yerə qoymağın öyrədildi. Və sən, hardasa, bu olan bitənə şüursuz hala gəldin və davamlı olaraq, insanları üstün, alçaq; yaxşı, pis; doğru, yalnış olaraq mühakimə etdin. Mühakimə etmə. Hər kəs sadəcə özüdür. Hər kəsi olduğu kimi qəbul et. Amma bu vəziyyət, yalnız sən özünü olduğun kimi, utanmadan, dəyərsizlik hissi olmadan qəbul etsən, mümkündür. Müqayisə ilə hər iki yöndən də çox uzaqlara getmiş olarsan. Birinci yön, səndən üstün olan insanların bitməyən sırası; digəri isə səndən aşağıda olan insanların sırasıdır. Və sən, ikisinin arasındasan. Sənin, özünü anlayacaq zamanın yoxdur. Sən, önündəki insanın yerini almaq üçün davamlı olaraq bir mübarizə içindəsən və eyni zamanda arxandakı insanı da itələməkdəsən. Rəqabəti burax, qısqanclığı burax. Bu vəziyyət tamamilə anlamsızdır. Buna görə əsla özün ola bilmirsən.

İnsanlar, eşqi bilmədiklərinin fərqində deyillər. Eşq əsla şübhə duymaz, əsla qısqanclıq hiss etməz. Eşq əsla digərinin azadlığına müdaxilə etməz. Eşq əsla digərinə bir şeylər dirəməz. Eşq, azadlıq verər və bu azadlıq, sadəcə birlikdəliyin içində boşluqlar varsa, mümkün ola bilər.

Müqəddəs savaş imiş… Əgər savaşa müqəddəs desən, müqəddəs olmayan nə qalar ki, daha? Heç bir savaş müqəddəs deyil. Din adına savaşa bilərsən amma savaşmanın özü dinin əleyhinədir. Savaş çıxarmaq insan həyatındakı ən çirkin şeydir. Və bu müqəddəs savaş adı arxasında hər şey edilə bilər.. təcavüz, canlı-canlı insan yandırmaq, məsum uşaqları öldürmək, hər şey… Müqəddəs savaş, bütün bunları ört-basdır edən bir termindir…

Bu cür pərişan olmağı necə bacara billirsən? Hər yerdə yağış yağır, sən susamaqdasan. İmkansız olanı bacarırsan. Hər yer aydınlıqdır və sən qaranlıqlarda yaşayırsan. Ölüm bir yerlərdə deyil amma sən davamlı olaraq ölüb durmaqdasan. Həyat bir rəhmətdir, sən isə fəlakətlərdəsən. Daha yaxşı bir yer olmağı üçün dünyaya kömək et. Dünyanı tapdığın kimi tərk etmə… Bir az daha yaxşı, bir az daha gözəl bir yer halına gətirməyə çalış…

Yaşam, qorxunun sona çatdığı yerdə başlayar.
Yaşam, addım atdığın an başlayar.
Yaşam, özünə güvəndiyin an başlayar.

Mən sadəcə bir dostam. Səninlə bir yolda qarşılaşdıq, bir-birimizə yadıq. Səninlə yol getməyimi istəsən, yol gedərəm səninlə… Mən də istəyərəm, mənimlə yol getməyini, birlikdə əylənərik. Amma nə zaman ki sən: “İndi ayrılmaq vaxtıdır” desən, göz yaşı tökmədən, sevinc ilə ayrılmağımızda sənə kömək edərəm. Çünki sən müstəqil biri, özün olacaqsan…

Mən sənə heç bir əxlaq təlimindən bəhs etmirəm. Əxlaq, öz-özünə ortaya çıxan bir şey olmalıdır. Mənim sənə öyrətdiyim şey, birbaşa öz varlığının təcrübə edilməsidir. Daha səssiz, daha hüzurlu, daha sakit olduğun zaman, öz şüurunu anlamağa başladığın zaman, daxili varlığın getdikcə daha mərkəzləndiyi zaman, hərəkətlərin əxlaqını yansıtmağa başlayar.

Əgər eşq yoxdursa, eqo var ola bilər; Əgər eşq varsa, eqo var ola bilməz.

Mən, “Tanrı yoxdur” dediyim zaman, deyirəm ki, “Tanrı kimi bir şəxs yoxdur. Bütün şəxsiyyətlər insan modelidir.” Mən bütün şəxsiyyətləri ortadan qaldırmağını və Tanrını azad buraxmağını istəyirəm. Onu, onun üzərinə yüklədiyin şəxsiyyət əsarətlərindən azad et..

Daha yaradıcı hala gəldikcə daha ilahi bir alarasan.

Bəzən insanlar özlərini bilmək istəyərlər. Bu zaman dərhal kəlmələrin, teoriyaların və ideologiyaların qurbanı olarlar. Əsl olan təcrübədir, ancaq təcrübə etdiyiniz şeyləri həqiqətən qavramış olarsınız.  Bilməklə, bilgi toplamağın ayrı şeylər olduğunu görün. Bilgi toplama, hafizədə yığıb saxlamaqdan başqa bir şey deyildir. Bir kompüter də bunu edə bilər. Bunda, insan olmağın gətirdiyi özəl bir hal yoxdur.

Tələsmə. Çox vaxt tələsmək, gecikməyə səbəb olur.

Biri ilə birlikdə olduğunuz hər anın son ola biləcəyini ağlınızdan çıxarmayın. Bunu önəmsiz detallarla xərcləməyin; gərəksiz problemlər ya da anlaşmazlıqlar yaratmayın. Ölüm yaxınlaşarkən heç bir şeyin önəmi qalmaz. Biri bir şey edər, bir şey söyləyər və hirslənərsiniz; o zaman sadəcə ölümü düşünün, onun nə söylədiyinin nə önəmi qalar? Bəlkə də elə demək istəməmişdir, onu siz elə şərh etmisiniz. Yüz hadisədən doxsan doqquzu fərdin öz şərhidir.

Unutmayın, biri ilə birlikdə olduğunuz zaman o heç də yaşlı biri deyil, çünki, hər şey dəyişməyə davam edər. Eyni çaya iki dəfə rast gələ bilməzsiniz.  Ananızı, atanızı, qardaşınızı, bacınızı, dostlarınızı görməyə gedərsiniz amma onlar dəyişmiş ola bilərlər. Heç bir şey eyni qalmaz. Siz də dəyişdiniz, siz də eyni deyilsiz və onları eyni görə bilməzsiniz.
Əgər bu iki şey yaddan çıxarılmasa, sevgi, ikisi arasında tumurcuqlanar.
Biri ilə görüəşərkən, hər zaman onunla ilk dəfə qarşılaşırmış kimi davranın.
Əslində olan da budur.
O zaman kiçik görüşmə anı çox böyük bir xoşbəxtlik verər.

Bayağı sevgi çox uşaqcadır, o yeniyetmələr üçün yaxşı bir oyundur. Nə qədər sürətlə onun xaricinə çıxa bilsən, o qədər yaxşıdır, çünki sənin sevgin, kor bir bioloji gücdür. Onun, sənin mənəvi inkişafınla heç bir əlaqəsi yoxdur. Buna görə də də bütün sevgi münasibətləri, qəribə bir şeyə çevrilir, çox acı bir hal alar. Son dərəcə cazibədar, son dərəcə həyəcan verici, son dərəcə meydan oxuyucu olan, uğrunda ölə biləcəyin şey… İndi, yenə ölə bilərsən.. lakin onun üçün yox, ondan qurtulmaq üçün!

Eşq, sadəcə azadlıq gətirdiyi zaman doğrudur. Əsarət gətirərsə, zəncirlər yaradıb səni həbs edərsə, eşq deyildir. O tam olaraq eşqin ziddidir. Eşq kimi görünər amma nifrətdir.

Səhər, günün sənə bir fürsət də verdiyini an, minnətdar ol..

Qorxuların, sən onları qoruduğun üçün vardırlar.

Hazırladı: Fidan Aslanova

Beyenmeler
0   3  
VN:F [1.9.16_1159]
Rating: +23 (from 23 votes)

Fidan Aslanova

Fitret.az idarəçisi

 
Facebook

ŞÜURALTININ GÜCÜ – Cozef Murphy

şüuraltıDÜŞÜNCƏLƏRİNİZİ DƏYİŞDİRSƏNİZ, QƏDƏRİNİZİ DƏ DƏYİŞDİRƏRSİNİZ!

Təsir düşüncənizin, Reaksiya isə şüuraltınızın verdiyi qarşılıqdır.

Bütün diləkləriniz reallaşacaq deyə bir qayda yoxdur. Hər kəs bunu bilər. Şübhəçi kəslər, bunu duaların işə yaramadığına dair bir dəlil olaraq şərh edərlər. Ancaq göz ardı etdikləri bir nöqtə vardır:

Unutmayın, şüuraltınız nə vaxt bir fikri qəbul etsə, dərhal bunu tətbiqə başlar. Bunun üçün bütün əhəmiyyətli qaynaqlarını və potensiallarını  istifadə edər. Dərin zehininizin bütün zehni qanunlarını hərəkətə keçirər. Bu qanun yaxşı fikirlər üçün də, pis fikirlər üçün də etibarlıdır. Nəticə olaraq, əgər şüuraltınızı mənfi şəkildə istifadə etsəniz, bu problemə, müvəffəqiyyətsizliyə və qarışıqlığa səbəb olar. Düşüncəli  şəkildə istifadə etsəniz  bələdçilik, azadlıq və zehni dinclik gətirəcək.

 Düşüncələriniz müsbət, yaradıcı və sevgi dolu olduğunda, doğru cavabı almanız qaçınılmazdır. Bu səbəblə müvəffəqiyyətsizliyin öhdəsindən gəlmək üçün etməniz lazım olan tək şey  şüuraltınızın fikirinizi ya da istəyinizi qəbul etməsini təmin etməkdir. Siz bunun həqiqətini qəbul edin, zehninizin qanunu gerisini həll edəcək. İstəyinizi inanca etibarla və şübhəsiz təhvil verin; şüuraltınız bu vəzifəni götürəcək və sizə cavab verəcək.

Nə vaxt şüuraltınızı sizin üçün bir şey etməyə məcbur etmək istəsəniz, müvəffəqiyyətsiz olarsınız. İstədiyiniz nəticədə yaxınlaşmaq yerinə uzaqlaşar. Şüuraltınız zehni  məcburetməyə reaksiya verməz. İnancınıza ya da şüurunuzun qəbuluna reaksiya verər.

şüuraltı2İNTİZAMLI  OBRAZLAMA NECƏ MÖCÜZƏLƏR YARADAR?

Şüuraltından qarşılıq almanın ən yaxşı yollarından biri intizamlı ya da elmi təxəyyüldür. Şüuraltı bədənin memarı və inşaatçısıdır. Bütün həyati funksiyalarınıza nəzarət edər.

 İnanmaq, bir şeyi doğru qəbul etmək, o varmış kimi yaşamaqdır. Bu ruh halını qoruduğunuz müddətcə, diləklərinizin reallaşacağına şahid olmanın kefini yaşayarsınız. Bir diləyin reallaşması üçün 3 mərhələyə ehtiyac vardır:

1. Problemi fərq etmək ya da qəbul etmək

2. Problemi, ən yaxşı həlli ya da çıxış yolunu bilən şüuraltına təhvil vermək

3. Reallaşdığına dərindən inanaraq dinclik tapmaq

Şübhələr və tərəddüdlər diləyinizin reallaşmasını mane olar. Öz özünüzə, “kaş ki yaxşılaşa bilsəydim” ya da “ümid edirəm işə yarayar” deməyin. Ediləcək iş haqqındakı duyğunuz, gedişatı təyin edər. Uyğunlaşma sizindir. Sağlığında sizin olacağını bilin.

Sağlam fikirini tam bir inancla şüuraltınıza təhvil verin, sonra rahatlanın. Özünüzü onun gücünə buraxın. Vəziyyətə və şərtlərə, “bu da keçəcək” deyin. Rahatlama və inanc yoluyla, şüuraltınızı peyvənd edin. Bu,  fikrin altındakı kinetik enerjinin dövrəyə girməsini və fikri həyata keçirməsini təmin edəcək.

MƏCBUR ETMƏ TƏRS TƏSİR EDƏR

 Emile Coue konfransları sayəsində ABŞ-da bir çox heyran və təqibçi qazanan əhəmiyyətli bir psixoloqdur. Ən əhəmiyyətli fikirlərindən biri budur:

“Arzularınızla təxəyyülünüz zidd düşdüyündə, qazanan qaçınılmaz olaraq təxəyyülünüz olar.”

şüuraltı-morphyBuna tərs təsir qanunu adını verirdi.

Yerdə dayanan dar bir taxtanın üzərində getməniz lazım olduğunu düşünün. Bunu heç şübhəsiz asanca edərsiniz. Bir də eyni şeyi yüksəklikdə etməyə cəhd edin. Asan mı gələcək? Hərhalda xeyr. Taxta boyunca getmə arzunuz, təxəyyülünüzlə zidd düşərdi. Taxtanın üzərində titrədiyinizi və baş aşağı düşdüyünüzü xəyal edərdiniz. Getməyi çox istəyərdiniz, amma düşmə qorxunuz sizə mane olardı. Təxəyyülünüzün öhdəsindən gəlmək və bunu basdırmaq üçün səy sərf etdikcə, düşmə fikri daha güclü hala gələrdi.

“Müvəffəqiyyətsizliyimin öhdəsindən gəlmək üçün iradə gücümü istifadə edəcəyəm” düşüncəsi, müvəffəqiyyətsizliyi  gücləndirər. Zehni səy, istənən şeyin tərsini yaradaraq adamın öz uduzmasına səbəb olar. İradə gücünü artırmaq üzərində sıxlaşmaq, gücsüzlük vəziyyətini vurğulamaqdadır. Bu yaşıl bir hipopotamı düşünməmək üçün əlinizdən gələn hər şeyi etməyə qərar verməniz kimidir. Qərar, yaşıl hipo fikirini zehinində basqın hala gətirər, şüuraltı basqın fikrə hər vaxt daha çox reaksiya verər. Şüuraltınız, ziddiyyət təşkil edən iki mülahizədən daha güclü olanı qəbul edəcək.

Özünüzü bunları düşünərkən tapa bilərsiniz:

1. Yaxşılaşmaq istəyirəm. Niyə yaxşılaşa bilmirəm?

2. Çox məşğul oluram, niyə nəticə ala bilmirəm?

3. Özümü daha çox məcbur etməliyəm

4. Sahib olduğum bütün iradə gücünü istifadə etməliyəm.

Səhvinizin harada olduğunu görməlisiniz. İradə gücünüzü istifadə edərək şüuraltınızı fikirinizi qəbul etməyə məcbur etməyin. Bu cür cəhdlər sizi başarızlığa məhkum edər.

Daha əvvəl başınıza belə bir şey gəldimi? Bir imtahana girmək məcburiyyətindəsiniz. Dərsə hazırlaşaraq və mövzuları nəzərdən keçirərək çox zaman xərclədiniz. Hər şeyi çox yaxşı bildiyinizi hiss edirsiniz. Ancaq boş imtahan kağızıyla üz-üzə gəldiyinizdə, zehininizin daha boş olduğunu fərq edirsiniz. Bütün bildikləriniz başınızdan uçub getmiş. Ağılınıza mövzuyla əlaqədar tək bir şey gəlmir. Dişlərinizi sıxır, iradənizin bütün gücünü yığırsınız; amma siz səy sərf etdikcə, məlumatlar daha da uzaqlaşır sanki.

Xəyal qırıqlığına uğramış bir halda imtahan salonundan çıxırsınız. Zehni təzyiq sonda əriyir. Bir neçə dəqiqə əvvəl ümidsizcə tapmağa çalışdığınız cavablar birdən zehininizə hücum edir. Özünüzə mövzuları bildiyinizi söyləmişdiniz, bilirdiniz də, amma ehtiyac duyduğunuz anda deyil. Səhviniz, özünüzü xatırlamağa məcbur etməniz idi. Əks təsir qanunu gərəyi  sizi müvəffəqiyyətə deyil, müvəffəqiyyətsizliyə sürüdü. Dualarınızın tərsiylə qarşılaşdınız.

Mənbə: www.holyharmony.wordpress.com
Hazırladı: Naz Ramizqızı

Beyenmeler
0   3  
VN:F [1.9.16_1159]
Rating: +31 (from 35 votes)

Vüsaləddin Rüstəmov

Fitret.az idarəçisi. Mühəndis. Fikir və düşüncə yazıçısı.

- Sayt ünvanı

 
TwitterFacebookGoogle Plus

“NƏSX” NƏ DEMƏKDİR?

Biz (zaman, məkan və şəraitin tələbinə görə) hər hansı bir ayəni (dəlil, işarə) ləğv edir və ya onu unutdururuqsa, ondan daha yaxşısını, yaxud ona bənzərini gətiririk. Allahın hər şeyə qadir olmasını bilmirsənmi?!  2/106

Bütün məsələlərdəki kimi əgər mətni yanaşıb mətni anlamaq strategiyasını seçmişiksə, deyəcək bir söz yoxdur, faydası da yoxdur. Məsələyə anlamaq üçün, onun anlam və qavramları ilə yanaşaq. “NƏSX” anlayışını ilk öncə öyrənmək lazımdır, sonra nəyə işarə olunduğunu anlamaq. Buna bir misalla nəzər salaq:

Səndən içki və qumar haqqında sual edənlərə söylə: “Onlarda həm böyük günah, həm də insanlar üçün mənfəət vardır. Lakin günahları mənfəətlərindən daha böyükdür” 2/219
Ey iman gətirənlər! Şərab da, qumar da, bütlər də, fal oxları da Şeytan əməlindən olan murdar bir şeydir. Bunlardan çəkinin ki, bəlkə, nicat tapasınız! 5/90
Şübhəsiz ki, Şeytan içki və qumarla aranıza ədavət və kin salmaqdan və namaz qılmaqdan ayırmaq istər. Artıq bu işə son qoyacaqsınızmı? 5/91

Əksəriyyət dini təlimə görə bu haqda sonuncu ayə özündən əvvəlki ilk ayələri NƏSX EDİR-yəni qüvvədən salır. Yəni o ayələrin artıq heç bir fəaliyyəti qalmır. Bu yalnış fikirdir. Allah ayələrini bu şəkildə nəsx etdirməz, əgər əvəz etsə belə hər ikisini bir Kitabda saxlamaz. Düşünürəm ki, bu ayələrin süjetində bir İNŞA müddəti var. “Allah insanlara bu barədə necə (tədricən, etap-etap) davrandısa,siz də o cür yanaşın”-deyilir. Yoxsa, bunu Hökm aylələri deyə əlimizdə bayraq edib insanları TƏKFIR (kafir çıxarma, təcrid etmə) edərək insanlığı öldürməyək. İnsan Allahın ayəsidir. Amma nəzərə alaq ki, biz 3 yaşında,15 yaşında, 28 yaşında olarkən fərqli fizionomiya və psixologiyalara sahib olmuşuq. Zamanla əvvəlkilər nəsx olunub yenisi ilə. Amma bu əvvəlkilərin yer üzündən silinərək lazımsızlaşması demək deyil. Unutmayaq, sonrakılar əvvəlkilər üzərinə bərqərar olub. Və bizim övladlarımız da bu prosesi keçəcəklər. İnsan var olduqca bu davam edəcək. Bu təkamüldür. Hər kəsə müəyyən dövrlərində təzahür edər. Biri üçün başlayanda,biri üçün bitər.

Müəllif: Nihad Əhmədov

Beyenmeler
0   4  
VN:F [1.9.16_1159]
Rating: +11 (from 11 votes)

Vüsaləddin Rüstəmov

Fitret.az idarəçisi. Mühəndis. Fikir və düşüncə yazıçısı.

- Sayt ünvanı

 
TwitterFacebookGoogle Plus