Meditasiya necə edilir?

MEDİTASİYA NECƏ EDİLİR?

Meditasiya bir vasitədir. Stresin öhdəsindən gəlməyimizə, bədən sağlamlığımızı gücləndirməyimizə, xroniki ağrılarımızı keçirməyimizə, daha yaxşı yatmağımıza, daha xoşbəxt hiss etməyimizə, daha

Ardını oxu
ilk-7-saniyə

“İLK 7 SANİYƏ” QANUNU

İlk təəssürat ilk 7 saniyədə yaranır. Siz 7 saniyəyə hədəfinizə çata bilərsinizmi? Araşdırmalar göstərir ki, bir adamla yeni tanış olmusunuzsa,

Ardını oxu
Çərəzlərin faydaları

ÇƏRƏZLƏRİN FAYDALARI

Günəbaxan toxumu: Xolestrolu aşağı salır. Damar sərtliyini aradan qaldırır. Fikir işçilərinin və zəifləmiş uşaqların gündə 50 qram yeməsi tövsiyyə edilir. Ürək

Ardını oxu
diqqət

DİQQƏT VƏ KONSENTRASİYANI İNKİŞAF ETDİRMƏK.

Heç kimsə doğuşdan gələn bir diqqət və konsentrasiya tutumuna sahib deyil. Məqsədimiz bunu qazanmaq və inkişaf etdirmək olmalıdır. Diqqət ancaq

Ardını oxu
Konzentration-1

DİQQƏT- ÇOXCƏHƏTLİ PSİXİ PROSES KİMİ

Gündəlik həyatda insana yüzlərlə qıcıqlayıcılar təsir göstərir. Lakin insan onların hamısını əks etdirmir, ən vaciblərini seçib ayırır, fəaliyyətinin icrasına kömək

Ardını oxu