Sosial fobiya haqqında pozitiv bir söhbət : )

SOSİAL FOBİYA HAQQINDA POZİTİV BİR SÖHBƏT :)

Əvvəla qeyd etmək istəyirəm ki, yazının adını təsadüfi seçməmişəm. Sosial fobiya vəziyyətinə pozitiv yanaşma çox önəmli və təsirlidir. Öncəliklə əgər

Ardını oxu
Soyuqdəymə və qrip əleyhinə 18 tövsiyyə

SOYUQDƏYMƏ VƏ QRİP ƏLEYHİNƏ 18 TÖVSİYYƏ

Tez-tez əl yumaq vərdişi qazanın. Əllərinə asqrıan xəstələrin toxunduğu əşyalarda, viruslar saatlarla və hətta günlərlə canlı qala bilər. Bu əşyalara

Ardını oxu
qış

QIŞA HAZIRIQMI?

İsti və aydın yay fəslindən sonra günlər qısalmağa başlayır. Bununla paralel olaraq havalar da soyumağa başlayır; bitkilər, heyvanlar və bir

Ardını oxu
Davamlı aclıq halı. Mədəmizdəki 10 dəlik

DAVAMLI ACLIQ HALI, MƏDƏMİZDƏKİ 10 DƏLİK

İki saat öncə doyunca yemişdiniz, amma bu nədir, siz yenə də acmısınız. Mədəniz qazınır! Yaxşı, bəs nəyə görə heç doymursunuz?

Ardını oxu
Keyfoyyətli həyat üçün 95 qızıl tövsiyyə

KEYFİYYƏTLİ HƏYAT ÜÇÜN 95 QIZIL TÖVSİYYƏ

Keyfiyyətli bir həyat yaşamaq, hamımızın ortaq arzusu və haqqıdır. Həyat tərzinizdə edəcəyiniz müəyyən dəyişikliklər, standartlarınızı yüksəltməyinizə köməkçi ola bilər. 1.

Ardını oxu
Pozitiv olmaq

POZİTİV RUHDA QALMAĞIN 28 YOLU

1. Bol-bol su için. 2. Bol-bol meyvə-tərəvəz yeyin. 3. İdmanla məşğul olun. 4. Pozitiv mahnılardan ibarət bir playlist hazırlayın və tez-tez

Ardını oxu
XOŞBƏXT YAŞAMAQ ÜÇÜN 7 EFFEKTİV VƏRDİŞ

XOŞBƏXT YAŞAMAQ ÜÇÜN 7 EFFEKTİV VƏRDİŞ

Həyatı daha xoşbəxt yaşamaq üçün daha təsirli vərdişlər inkişaf etdirməyimiz lazım gələ bilər. TV qarşısında, internetdə uzun saatlar xərcləmək, təxirə

Ardını oxu
1 2