KANDİDA İLƏ ƏTRAFLI TANIŞLIQ

Əvvəlcə, Kandidanın nə olduğundan başlamalıyıq: Kandida, bədəndə çoxalan bir göbələk növüdür. Original adı “Candididasis” olub, ona çox bənzəyən kiflər kimi ətrafımızda

Ardını oxu

XƏSTƏLİK XƏSTƏLİYİ

Sual: “Davamlı olaraq sağlamlığım barədə narahatlıq keçirirəm, xəstəlik haqqında düşünürəm, xəstələnməkdən qorxuram. Mənə biraz nəsihət verə bilərsiniz?”      

Ardını oxu

TƏKLİK VƏ YALNIZLIQ – 2

Sən özünlə yaşamırsan. Nə vaxt tək qalsan, hüzursuz olursan; dərhal narahatlıq keçirirsən. Nə etməli? Hara getməli? Kluba, kilsəyə və ya

Ardını oxu

SOSİAL FOBİYA HAQQINDA POZİTİV BİR SÖHBƏT :)

Əvvəla qeyd etmək istəyirəm ki, yazının adını təsadüfi seçməmişəm. Sosial fobiya vəziyyətinə pozitiv yanaşma çox önəmli və təsirlidir. Öncəliklə əgər

Ardını oxu

50 ÖNƏMLİ XATIRLATMA

1.Sizi xoşbəxt edə biləcək və həyatınızı dəyişdirə biləcək yeganə insan var; o da sizsiniz. 2. Qarşınıza çıxan kiçik şansları dəyərləndirdiyiniz

Ardını oxu

PANİK ATAK KEÇİRƏN İNSANLARA 10 MÜSBƏT XATIRLATMA

1.Özünüzü, sanki öləcəkmiş, iflic olacaqmış, beyin qanaması keçirəcəkmiş, özünüzdən gedəcəkmiş, dəli olacaqmış və ya idarənizi itirib idarəniz altında olmayan şeylər

Ardını oxu

ÖZÜNƏ GÜVƏNMƏYİN 19 YOLU

1. Duruşunuz dik olsun: Duruşunuz dik olsa, “Həyatdan qorxmuram və həyatı qucaqlayıram” demiş olarsınız. Ralph Waldo Emersonun bir sözünü xatırlayaq:

Ardını oxu
1 2