Əgər daxili inanclarınız xarici həqiqətlərə uyğun deyilsə, deməli düşüncələrinizin son istifadə tarixi keçib. Bizlər həyat ərazisində doğru zehin xəritələrindən istifadə
Read moreEtiket: özgüvən
SOSİALLAŞMAQ NİYƏ ÖNƏMLİDİR ?
Sosiallaşmaq təkcə yaxşı vaxt keçirmək üçün yox, həm də sağ qalma instinktlərimizi qidalandıraraq özümüzü təhlükəsiz və xoşbəxt hiss etmək üçün
Read moreNAĞIL TERAPİYA: “Küsəyən fil balası”
Psixoterapiyada nağıl terapiya istiqaməti var. Terapiya- müalicə deməkdir. Nağılların müalicəvi xüsusiyyəti var. Nağıl vasitəsiylə qorxu, fobiya, aqressiya, özgüvən əksikliyi, müxtəlif
Read moreHƏR UŞAĞIN ÖZ DÜNYASI
“Hər uşağın öz dünyası” uşaq psixologiyası mövzusunda yazılmış kitabdır. Kitabda müxtəlif yaş dövrlərində uşağın psixi inkişaf xüsusiyyətləri, körpələrin yuxu və
Read moreNARAHATLIQ HİSSİNİN SƏBƏBLƏRİ
Psixoloji narahatlıq hissi – həyəcan, stres, panik ataka, sosial fobiya kimi problemlərə gətirib çıxarır. Aşağıda sadalanan səbəblərdən bəziləri bir-birinə bağlı
Read more2019-CU İLƏ ÖZƏL- İŞIQ TUTAN SEÇMƏLƏR
İnsanları sev, lakin qısqanc olma, sahiblənmə. Mümkün qədər çox insanla əlaqə qur, lakin azad qal və qoy, onlar da azad
Read moreSOSİAL FOBİYA HAQQINDA POZİTİV BİR SÖHBƏT :)
Əvvəla qeyd etmək istəyirəm ki, yazının adını təsadüfi seçməmişəm. Sosial fobiya vəziyyətinə pozitiv yanaşma çox önəmli və təsirlidir. Öncəliklə əgər
Read moreÖZÜNƏ GÜVƏNMƏYİN 19 YOLU
1. Duruşunuz dik olsun: Duruşunuz dik olsa, “Həyatdan qorxmuram və həyatı qucaqlayıram” demiş olarsınız. Ralph Waldo Emersonun bir sözünü xatırlayaq:
Read moreÖZÜN OLMAQ CƏSARƏTİ: ŞÜBHƏ VƏ İNANCDAN GÜVƏNƏ DOĞRU
Azadlıq, bir məqsəd deyildir. Azadlıq, insan üçün sadəcə bir fürsətdir. İnsanların hardasa hamısı, çoxluq içində özünü güvənli hiss edər. Hardasa
Read moreİŞ AXTARANLARA 10 TÖVSİYYƏ
1. Nə istədiyinizə qərar verin: Necə bir iş istəyirsiniz? Tam zamanlı, yoxsa part-time-lı bir iş? Təhsil aldığınız sahədə, yoxsa xəyallarınızdakı
Read more