XOŞBƏXTLİK HORMONLARI VƏ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

serotonin-hormonu-nədirXOŞBƏXTLİK HORMONLARI

Sizin özünüzü şən, güvənli, sevgi dolu, rahat hissetmənizi təmin edən məhz “xoşbəxtlik hormonu” adı verilən serotonin, dopamin, oksitosin, endorfin hormonlarıdır.
“Xoşbəxtlik hormonlarının” hər birinin fərqli xüsusiyyətləri var.

SEROTONİN NƏDİR VƏ XÜSUSİYYƏTLƏRİxosbextlik-hormonlari

Serotonin insanı şən, canlı, pozitiv hissetməsini təmin edən sinirötürücüdür. Serotonin azlığı insanda yorğunluq, narahatlıq və depresiyaya səbəb olur.
Serotonin səviyyəsi normal vəya yüksək olduqda isə, insanın özünü enerjili, rahat, pozitiv hiss etməsinə və iştahın azalmasına səbəb olur.

DOPAMİN NƏDİR VƏ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Dopamin beyində ifraz olunan hormondur. Dopamin də, serotonin kimi sinirötürücüdür və “xoşbəxtlik hormonu” adlandırılır.
Dopamin insanı pozitiv, həyata bağlı, güvənli hiss etməsini təmin edir. Dopamin azlığında unutqanlıq, tənbəllik və sıxılma kimi ruh halları görülür.
Siqaret, alkoqol və narkotik maddələr dopaminin təkrar sorulmasını dayandırır. Beləliklə, sinir ucları arasında dopamin yığılıb qalır və beyin dopamin çoxluğunu
həzz qəbul edərək bu maddələrdən yenə də istəyər. Bu da həmin maddələrdən aslılıq yaradır. Sevdiyiniz musiqiyə qulaq asdıqda, günəş işığına çıxdıqda, c vitamini qəbul etdikdə və digər xoşladığınız
şeylərlə məşğul olduqda dopamin səviyyəsi artır.

esq-hormonuOKSİTOSİN NƏDİR VƏ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Oksitosin hormonu sevgi dolu və şəfqətli hiss etdirir. Digər adı isə “eşq hormonu” adlandırılır. Oksitosin həzz duyğusunu, sədaqəti, xoşlanma duyğularını ortaya çıxarır, stress və gərginliyi azaldır.
Oksitosin azlığında tənha, sevgisiz və narahatlıq kimi hallar ortaya çıxır. Qadının öz körpəsinə süd verməsi zamanı oksitosin hormonu artır. Sizin başqalarını sevməyinizi təmin edən hormon məhz oksitosin hormonudur.

ENDORFİN NƏDİR VƏ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Endorfin hormonu da, dopamin və serotonin kimi pozitiv, şən və rahat hiss etdirən hormondur. Endorfin azlığında stressli, gərgin istəksiz kimi ruh halları baş verə bilir.

Müəllif:  Abdunnur Rüstəm

VN:F [1.9.16_1159]
Rating: +1 (from 1 vote)

Bir cavab yazın