NARAHATLIQ HİSSİNİN SƏBƏBLƏRİ

Psixoloji narahatlıq hissi – həyəcan, stres, panik ataka, sosial fobiya kimi problemlərə gətirib çıxarır. Aşağıda sadalanan səbəblərdən bəziləri bir-birinə bağlı

Read more

ÖZÜNƏ GÜVƏNMƏYİN 19 YOLU

1. Duruşunuz dik olsun: Duruşunuz dik olsa, “Həyatdan qorxmuram və həyatı qucaqlayıram” demiş olarsınız. Ralph Waldo Emersonun bir sözünü xatırlayaq:

Read more

İŞ AXTARANLARA 10 TÖVSİYYƏ

1. Nə istədiyinizə qərar verin: Necə bir iş istəyirsiniz? Tam zamanlı, yoxsa part-time-lı bir iş? Təhsil aldığınız sahədə, yoxsa xəyallarınızdakı

Read more
Utancaqlıq hiss etdiyiniz yerdən qaçaraq qurtulmağa çalışmayın. Nəticədə, bu sizin utancaqlığınıza çarə olmayacaqdır. Bu vəziyyətlə üzləşməyə çalışın. Sizi qorxudan bu vəziyyəti, inkişaf etmək üçün köməkçi bir lövhə olaraq istifadə edin. Və özünüzdən soruşun: Niyə belə hiss edirəm? Mənim belə hiss etməyimə səbəb olan şey nədir?

UTANCAQLIQ PROBLEMİ

Utancaq bir insansınız? Utancaqlıq, ətrafınızda insanlar olduğu zaman, gərgin və bacarıqsız hiss etməkdir. Kim oluruqsa olaq, elə vaxtlar olur ki,

Read more