Günəbaxan toxumu: Xolestrolu aşağı salır. Damar sərtliyini aradan qaldırır. Fikir işçilərinin və zəifləmiş uşaqların gündə 50 qram yeməsi tövsiyyə edilir. Ürək
Read more
Etiket: qan şəkəri
ÜRƏK SAĞLAMLIĞI
Ürək sağlamlığınızı qorumağa, ürək yoxlamalarınızı etdirməklə başlayın: Xüsusilə, ailəsində ürək xəstəsi olanların, müəyyən bir yaş üzərindəki və əvvəllər ürək müayinəsi
Read more
DAVAMLI ACLIQ HALI, MƏDƏMİZDƏKİ 10 DƏLİK
İki saat öncə doyunca yemişdiniz, amma bu nədir, siz yenə də acmısınız. Mədəniz qazınır! Yaxşı, bəs nəyə görə heç doymursunuz?
Read more
ENERJİMİZİ OĞURLAYAN 7 ŞEY
Yorğun hiss edirsiniz və nədən qaynaqlandığını bilmirsiniz? Aşağıdakı maddələrdən biri və ya bir neçəsi sualınızın cavabı ola bilər. 1. Stul
Read more
ENERJİ VƏ QİDALANMA
Özünüzü hər zaman yorğun hiss edirsinizsə, səhərlər yataqdan qalxmaq və iş yerində, məktəbdə, konsentrasiyanızı bərpa etmək bir problem halına gəlibsə,
Read more
SAĞLAM ÇÖRƏK HANSIDIR?
Əvvəlcə çörək növləri ilə yaxından tanış olaq: Ağ çörək: Süfrəmizdə geniş yer alan və ağ buğda unundan bişirilən çörəkdir. Buğda
Read more